Wir stehen dir für deine Rückfragen und dein Feedback gern zur Verfügung.

My Health, My LifeDarmgesund

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Probiotika für den Hund

Eine gesunde Darmflora ist ein wichtiger Bestandteil der allgemeinen Gesundheit deines Hundes. Probiotika können hierbei eine entscheidende Rolle spielen. Doch [...]

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Darmsanierung bei Hunden: Wie funktioniert das?

Den Begriff „Darmsanierung“ kennst du bestimmt schon im Zusammenhang mit der menschlichen Darmgesundheit. Auch für das Wohlbefinden deines Hundes spielt [...]

Hund mit Besitzerin auf einer Wiese bei Sonnenschein
Immunsystem stärken bei Hunden: Das kannst du tun

Du kannst im Alltag viele Dinge tun, um das Immunsystem deines Hundes zu stärken. In bestimmten Situationen ist das besonders [...]

Reizdarmsyndrom Patient*in beim Arzt
Reizdarm: Ursachen, Symptome und was du tun kannst

Probleme mit der Verdauung, Bauchschmerzen und keine klare medizinische Ursache – das Reizdarmsyndrom ist nicht gefährlich, kann jedoch sehr belastend [...]

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Neuer Darmfloratest für Hunde

Studien bestätigen Bedeutung der Mikrobiom-Gesundheit beim Hund Wildau, 26. Juni 2023 – Studien belegen, dass Gesundheit und Wohlbefinden unserer geliebten [...]

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KI-gestützte Früherkennung von Typ-2-Diabetes durch Darmmikrobiom-Analyse

Durch die Untersuchung des Darmmikrobioms eröffnen sich neue Möglichkeiten zur Identifizierung und Beschreibung verschiedener Krankheiten, insbesondere im Bereich der Diabetesforschung [...]

Testimonial
„Endlich keine Heißhungerattacken mehr“

In diesem Beitrag ließt du Hannahs Reise und erfährst, wie BIOMES ihr geholfen hat, ihre Ziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu [...]

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Kindliche Darmflora besonders anfällig für Krankeitserreger

Launch vom Kinder-Darmtest für gezielten Aufbau der Darmflora Wildau, 17. April 2023 – Die Darmflora von Kindern ist hohen Belastungen [...]

Testimonial Thomas
„Wer will sich nicht wieder wie 20 fühlen?“

In diesem Beitrag ließt du Thomas' Reise und erfährst, wie BIOMES ihm geholfen hat, seine Ziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu [...]

Haut und Darm gehören zusammen
Der Darm und die Haut: So schützt du sie beide

Darm und Haut haben mehr gemeinsam, als es vielleicht auf den ersten Blick scheint. Beide sind dicht von Bakterien besiedelt, [...]

Schwangere Frau mit Sodbrennen
Sodbrennen: Auslöser, Ursachen und hilfreiche Tipps 

Fast jede*r ist hin und wieder von Sodbrennen betroffen. Doch was steckt hinter dem unangenehmen Brennen und wann muss man [...]

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Darmbakterien testen lassen: Fürsorge für dein Mikrobiom 

Obwohl mittlerweile erwiesen ist, dass der Darm viel mehr ist als nur ein Verdauungsorgan, kümmern sich die wenigsten Menschen bewusst [...]

Abnehmen und Muskelaufbau
Leistung & Performance

Den Darm mit Sport auf Trab bringen Du isst viel Obst und Gemüse? Dann tust du schon einiges für einen [...]

Kategoriefoto Ernährung Nahaufnahme Topview Arbeitsplatte
Rezepte und Anregungen

Im Darm können sich sowohl gute, verdauungsfördernde Darmbakterien als auch schlechte Bakterien ansiedeln, die ein Nährboden für Krankheiten sind. Erstgenannte [...]

Schnell abnehmen: Erfolg auch ohne Radikaldiät
Erfolgreich abnehmen

Erfolgreich abnehmen Effektiv abnehmen: Ohne Stress durch langfristige Ernährungsumstellung Durchschnittlich verbringen wir sechs Jahre unseres Lebens mit Diäten – jede [...]

Gesunde Gemüsekiste mit vielen Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen
Immunsystem stärken: Das kannst du selbst tun

Schon wieder erkältet! Gerade im Herbst und Winter suchen viele Menschen nach Tipps, um ihr Immunsystem zu stärken. Der wichtigste [...]

Minze Tee Verdauung
Engel oder Teufel? Mikrobiomprodukte aus Gemüse mit ambivalenter Wirkung

“Iss dein Gemüse, sonst kommt ein langer Winter”. Diese Redewendung sollte früher Kinder dazu animieren, sich mehr pflanzliche Kost einzuverleiben. Denn schon damals wusste man [...]

Blut Zellen
Wie unsere Blutgruppe die Darmflora beeinflusst

Blutgruppe und Darm-Mikrobiom, beides sind Faktoren des menschlichen Körpers, zwischen denen es keinen offensichtlichen Zusammenhang gibt. Umso überraschender sind die Erkenntnisse einer neuen Genomstudie. Diese legt [...]

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Mit einzigartigem Darmmikrobiom in ein langes Leben

Bis ins hohe Alter gesund zu bleiben ist wohl etwas, das sich jeder wünscht. Durch gesunde Lebensgewohnheiten wie einer ausgewogenen [...]

Gesunder Darm, gesunder Schlaf?
Gesunder Darm, gesunder Schlaf?

Gesunder Darm, gesunder Schlaf? Wildau, 25. August 2021 – Jede*r dritte Deutsche schläft seit der Covid-19 Pandemie schlechter. Das ergab [...]

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Bundeskanzlerkandidat Olaf Scholz besucht Brandenburger Biotechnologie-Start-Up BIOMES

Bundeskanzlerkandidat Olaf Scholz besucht Brandenburger Biotechnologie-Start-Up BIOMES CEO Paul Hammer fordert klare Richtlinien für dem Umgang mit Gentechnologien  Wildau, 20. [...]

Verdauung: Enzyme spielen eine zentrale Rolle

Wir essen, was uns schmeckt. Und mit der Nahrung nehmen wir wichtige Nährstoffe auf. Gründliches Kauen allein reicht jedoch nicht [...]

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Veggie-Boom: Wie gesund ist fleischlos wirklich?

Veggie-Boom: Wie gesund ist fleischlos wirklich? Wildau, 26. Juli 2021 – Immer mehr Menschen verzichten auf Fleisch oder insgesamt auf [...]

Übersicht: Frühstück mit gesundem Essen am Tisch.
Umfrage zeigt: Jede*r Dritte nahm während der Corona Pandemie zu, ebenso viele stellten die eigene Ernährung um

Umfrage zeigt: Jede*r Dritte nahm während der Corona Pandemie zu, ebenso viele stellten die eigene Ernährung um Wildau, 29. Juni [...]

Vegane Lebensmittel: Pflanzliche Alternativen kennen
Hilft eine Darmreinigung beim Gewichtsverlust?

Du achtest auf deine Ernährung, treibst Sport und nimmst trotzdem nicht ab? Das könnte mit deiner Darmflora zusammenhängen. Wie Darmbakterien [...]

Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien auf Nudeln
Unverträglichkeiten und Allergien: Wenn Nahrungsmittel Bauchschmerzen bereiten

Jeder fünfte Deutsche leidet an einer Lebensmittelunverträglichkeit oder -allergie. Das fand unter anderem die letzte repräsentative Ernährungsstudie der Techniker Krankenkasse [...]

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Die Haut als Spiegel unserer Verdauung: 5 Tipps, die bei Akne & Co. helfen

Die Haut als Spiegel unserer Verdauung: 5 Tipps, die bei Akne & Co. helfen Wildau, 26. Mai 2021 – Wer [...]

Körperlich jung bleiben
Körperlich und geistig jung bleiben: Drei Darmflora-Tipps für mehr Vitalität ab 50

Körperlich und geistig jung bleiben: Drei Darmflora-Tipps für mehr Vitalität ab 50Körperlich jung bleiben Wildau, 20. April 2021 – Die [...]

Orangensaft
Studie belegt: Heilfasten wirkt sich positiv auf Darmflora aus

Studie belegt: Heilfasten wirkt sich positiv auf Darmflora aus Wildau, 22. März 2021 – Periodisches Fasten, besonders nach der Buchinger-Methode, [...]

Labor test
Suche nach Corona-Mutanten: Brandenburger Start-up BIOMES sequenziert ab sofort positive Testergebnisse

Suche nach Corona-Mutanten: Brandenburger Start-up BIOMES sequenziert ab sofort positive Testergebnisse Wildau, 23. Februar 2021 – Das Biotechnologie-Unternehmen BIOMES untersucht [...]

Corona virus
3 gute Nachrichten aus der Corona-Forschung

Wildau, 17. Februar 2021 – Seit etwa einem Jahr begleitet uns das SARS-CoV-2-Virus. Jeder Zweite leidet laut einer aktuellen Umfrage[1] [...]

Buchinger-Fasten, länger gesund leben
Das Buchinger-Fasten: Ab und zu fasten, länger gesund leben

Periodisches Fasten wird zwar immer beliebter, um Stoffwechsel- und Entzündungskrankheiten zu behandeln, die positive Wirkung auf die Gewichtsabnahme und die [...]

Formen des Biohackings
Was ist Biohacking? Ein Überblick und Tipps für die Umsetzung

Der Begriff Biohacking kommt ursprünglich aus den USA, wo das Prinzip zuerst im Leistungssport eingesetzt wurde. Biohacking soll leistungsfähiger, konzentrierter [...]

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DNA-Tests und Stuhltransplantationen: Die neuesten Erkenntnisse der Darmflora-Forschung

Der Mikrobiom-Forschung hat in den vergangenen Jahren zahlreiche neue und überraschende Erkenntnisse hervorgebracht. Auch deshalb sind Wissenschaftler*innen und Ärzt*innen heute [...]

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Können Probiotika COVID-19 Beschwerden lindern und schwere Verläufe reduzieren?

Das Jahr 2020 wurde von einem Virus beherrscht. SARS-CoV-2, umgangssprachlich „Corona Virus“, ist noch nicht umfassend erforscht, aber klar ist [...]

Biomes Team
Life Science Start-up BIOMES got 2 Million Euro investment by GPS Ventures GmbH

Berlin/Wildau, December 7, 2020 With another investment of two million euros, this time by GPS Ventures GmbH, Berlin, the biotech [...]

Gruener-Smoothie
Neues Jahr, neuer Darm: Fünf Tipps, wie Sie fit und gesund in 2021 starten

Wildau, 23. November 2020 – Die Liste von Vorsätzen zu Beginn eines neuen Jahres ist oft lang: abnehmen, weniger Stress [...]

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Produktion des menschlichen „Wohlfühlhormons“ Serotonin ist vom Darmmikrobiom abhängig

Machen deine Darmbakterien dich fröhlich? Die Bedeutung des Darms ist unumstritten – er ist ein zentrales Organ das nicht nur [...]

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Veränderungen des menschlichen Darmmikrobioms bei Multipler Sklerose

Forscher bringen bestimmtes Darmbakterium mit Multipler Sklerose in Verbindung Darmbakterien erleben gerade einen Aufschwung. Von dem fiesen, mit Ekel verbundenem [...]

BIOMES Live Q&A: Mikrobiom und Altern – Hand in Hand mit unseren Darmbakterien gegen die Zeit

Heute ging es bei unserer Apothekerin Plamena und unserer Co-Gründerin Christin um die vermeintliche Quelle der Jugend: dem Mikrobiom.

BIOMES Live Q&A: Deine Darmgesundheit in der kalten Jahreszeit

Diesmal traten wieder unser CEO Dr. Paul Hammer und unsere Co-Gründerin Christin Günther vor die Kamera, um euch alle Fragen rund um das Thema der Darmgesundheit in der kalten Jahreszeit zu beantworten.

Bakteria
Unser Darm: Sieben Fun Facts über ein Wunderorgan

Wildau, 28. Oktober 2020 – Rund 80 Prozent der Zellen, die für die Immunabwehr zuständig sind, befinden sich im Darm. [...]

Bauch
Tipps und Hausmittel: Verdauung anregen und Stuhlgang fördern

Der regelmäßige Toilettengang ist essenziell für Wohlbefinden und Gesundheit. Darum ist es wichtig, dass wir unsere Verdauung natürlich anregen – etwa mit [...]

Darm mit Krankheitserregern
Verdauung: Enzyme spielen eine zentrale Rolle

Wir essen, was uns schmeckt. Und mit der Nahrung nehmen wir wichtige Nährstoffe auf. Gründliches Kauen allein reicht jedoch nicht [...]

Übelkeit nach dem Essen. Ursachen und Behandlung
Übelkeit nach dem Essen: Ursachen und Behandlung

Kurz nach dem Essen oder einige Zeit später spürst du ein flaues Gefühl im Magen? Kein Grund zur Sorge: Nach [...]

stehende Frau mit Schmerzen am Bauch
Magenschmerzen richtig deuten und behandeln

Oft sprechen wir von Magenschmerzen, ohne das Unwohlsein genau lokalisieren zu können. Denn Schmerzen im Rumpfbereich können sowohl mit dem [...]

Magenschmerzen nach dem Essen: Was sie auslöst und was hilft
Magenschmerzen nach dem Essen: Was sie auslöst und was hilft

Kaum ist der letzte Bissen geschluckt, drückt und sticht es schon unangenehm in der Magengegend. Kennst du das auch? Magenschmerzen [...]

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Durchfall: mögliche Ursachen und was du tun kannst

Ob akuter oder chronischer Durchfall: Er ist ein Anzeichen dafür, dass etwas im Verdauungstrakt nicht stimmt. Vielfach haben Durchfallerkrankungen harmlose [...]

Symptome und Darmentzündung
Luft im Bauch? Blähbauch erkennen und behandeln

Der Begriff Meteorismus hat nichts mit Meteoren oder dem Weltraum zu tun. Wie die meisten hast du es wahrscheinlich schon [...]

Blähungen: Ursachen für die Darmwinde
Blähungen: Ursachen für die Darmwinde

Blähungen sind ein Tabuthema. Viele schweigen betreten, sobald Blähungen, Blähbauch und Ursachen zur Sprache kommen. Dabei sind Darmwinde so natürlich [...]

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Histaminintoleranz: Symptome, Ursachen und die richtige Ernährung

Eine Histaminintoleranz ist schwierig zu erkennen und zu diagnostizieren, denn die Beschwerden sind oft unspezifisch. Außerdem äußerst sich eine Histaminunverträglichkeit [...]

Frau mit Schmerzen wie Symptome einer Darmerkrankung
Laktoseintoleranz: Was sind die Ursachen und was kannst du tun?

Eine Laktoseintoleranz äußert sich bei Betroffenen meist durch unangenehme Begleiterscheinungen: Bauchschmerzen, Blähungen, manchmal sogar Erbrechen oder Durchfall. Wichtig ist es [...]

Auswahl an Früchten und Obst- Fructose
Fructoseintoleranz: Symptome, Ursachen und was du selbst tun kannst 

Mit dem Begriff Fructoseintoleranz ist meist die erworbene Unverträglichkeit von Fructose gemeint. Das bedeutet, die betroffenen Menschen können in der [...]

BIOMES Live Q&A: Probiotika und die Wirkung auf das Mikrobiom

Heute ging es mit Dr. Tewodros Debebe und Marvin um Probiotika, probiotische Lebensmittel und dessen Bedeutung für unser Mikrobiom.

Frau wandert im Wald
Corona: Darm und Psyche leiden

Angst vor Ansteckung, um den Job oder die Zukunft: Corona bleibt eine enorme Belastung. Studien zeigen, dass sich jeder Zweite [...]

Darmträgheit – wenn der Darm zu langsam arbeitet
Darmträgheit – wenn der Darm zu langsam arbeitet

Selbst wenn du sehr genau Tagebuch führst – die Häufigkeit ihres Stuhlgangs halten die wenigsten Menschen fest. Doch eine regelmäßige Verdauung ist [...]

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Druck im Bauch: Woher er kommt und wie du ihn linderst

Hast du etwas Falsches gegessen, eine Magenschleimhautentzündung oder stehst du gerade unter großem psychischem Stress? Starker Druck im Bauch kann [...]

Harter Stuhlgang: Wenn der Toilettengang beschwerlich ist
Harter Stuhlgang: Symptome, Ursachen und die richtige Behandlung

Wenn du nicht genug trinkst, dich ballaststoffarm ernährst oder plötzlich deine Ernährung umstellst, können harter Stuhlgang oder Verstopfung die Folge [...]

darmentzündung behandeln moodfoto
Völlegefühl richtig verstehen und behandeln

Zwickt oder drückt es im Bauch? Viele Menschen kennen das unangenehme Völlegefühl im Magen oder Darm. Es tritt vor allem [...]

BIOMES Live Q&A: Vitamine und das Mikrobiom (Teil 2)

Heute ging es mit Marvin und Plamena wieder um die Bedeutung von Vitaminen.

BIOMES Live Q&A: Fragen zu unserem Online Kongress

Unser CEO Dr. Paul Hammer und unsere CPO Christin beantworten heute alle Fragen rund um unseren Online Kongress zur Darmgesundheit.

BIOMES Live Q&A: Was ihr schon immer über das Mikrobiom wissen wolltet

Heute beantwortet Dr. Paul Hammer viele Fragen und klärt auf, was ihr schon immer über das Mikrobiom wissen wolltet.

BIOMES Live Q&A: Antientzündliche Ernährung

BIOMES Live Q&A: Antientzündliche Ernährung https://www.youtube.com/watch?v=e_YSg4yxX3M&t=1s

BIOMES Live Q&A: Das Mikrobiom – unendliches Wissen

BIOMES Live Q&A: Das Mikrobiom - unendliches Wissen https://www.youtube.com/watch?v=I-pzKeyCAD4

BIOMES Live Q&A: Der unterschätzt Darm

BIOMES Live Q&A: Der unterschätzt Darm https://www.youtube.com/watch?v=JMBu0b7jSeg

BIOMES Live Q&A: Vitamine und das Mikrobiom (Teil 1)

https://www.youtube.com/watch?v=LKmiDQp7mQo BIOMES Live Q&A: Vitamine und das Mikrobiom (Teil 1) In unserem BIOMES Live Q&A beantworten die Experten und Expertinnen von BIOMES regelmäßig die [...]

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Tages-Nacht-Rhythmus der Darmflora verbessert Prognose von Diabetes-Typ-2

Ticken deine Darmbakterien richtig? Lange gingen Forscher davon aus, dass nur Menschen und Tiere einen Tag-Nacht-Rhythmus besitzen. Nun zeigt eine [...]

Intest.pro
Innovative Darmflora-Analyse legt in Vertrieb zu:

Produkte des Biotech-Startups BIOMES ab sofort bei DocMorris erhältlich Berlin/Wildau, 27. Juli 2020 – Die innovative Darmflora-Analyse INTEST.pro des Biotechnologie-Startups [...]

Alkoholfreies Bier ist gut für die Darmbakterien
Zum Wohl! Alkoholfreies Bier füttert unsere Darmbakterien

Was gibt es Schöneres, als an einem heißen Sommertag ein herrlich kühles Bier zu genießen. Ob frisch gezapft oder aus [...]

Besuch Ministerin an TH Wildau
Von der DNA-Analyse zu Corona-Tests dank Expertise in Labor-Automatisierung:

Wildau, 16. Juli 2020 – Bis zu 10.000 Corona-Tests kann das Biotechnologie Startup BIOMES täglich für das Land Brandenburg durchführen. [...]

Darmentzündung und welche Ernährung empfehlenswert ist
Biohacking und Ernährung: Vorsicht vor Selbstoptimierungswahn

BIOMES-Expertin Franziska Dreidax gibt Tipps für natürliches Biohacking Leistungsorientierter Lifestyle aus den USA wird in Deutschland immer beliebter / Pro- [...]

Infografik nuetzliche Bakterien
Sieben Darmbakterien, die den Stoffwechsel auf Trab bringen

Bye-bye Corona-Kilos: Diese kleinen Helfer haben eine große Wirkung Wildau, 28. Mai 2020 – Die kleinen Corona-Fettpölsterchen loswerden und auf [...]

Der Darm-kompass Biomes Buch
Universalwerk zur Darmgesundheit

Gründer des Biotechnologie-Startups BIOMES veröffentlicht „Darmkompass“ Berlin/Wildau, 19. Mai 2020 – Der Einfluss des Darms auf das menschliche Wohlbefinden wurde [...]

Darmkongress Logo
Online-Darmkongress mit 5.000 Teilnehmenden spiegelt Vielfalt aktueller Forschung

„Wir brauchen ein Umdenken von der Krankheits- hin zur echten Gesundheitsmedizin“ Berlin/Wildau, 14. Mai 2020 – Erkrankungen werden in einem [...]

BIOMES Kooperation Fair Starter Kitment
Mit fermentierten Lebensmitteln Darmgesundheit stärken: BioTech Start-up BIOMES kooperiert mit FoodTech Start-up Fairment

Berlin/Wildau, 11. März 2020 – Das Wohlbefinden der Menschen nachhaltig zu verbessern ist das gemeinsame Ziel der zwei Start-ups BIOMES [...]

Biomes Team
Life Science Start-up BIOMES erhält zwei Millionen Euro von yabeo

Berlin/Wildau, 13. Februar 2020 – BIOMES startet mit einer erfolgreichen Pre-Series A-Finanzierungsrunde ins Jahr 2020. Das Life Science Unternehmen erhält [...]

Abnehmen und Muskelaufbau
Abnehmen und Muskelaufbau: Wie ist das vereinbar?

Muskelaufbau und Fettabbau beruhen auf verschiedenen Stoffwechselprozessen. Und beide haben gegensätzliche Voraussetzungen – das heißt:Simultan Muskulatur aufzubauen und Körperfett abzubauen, [...]

Darmbakterien und Blähungen
Wie Darmbakterien und Blähungen zusammenhängen

Dein Bauch fühlt sich nach dem Essen oder am Morgen manchmal unangenehm aufgebläht oder sehr hart an? Damit bist du [...]

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So wirken Darmbakterien bei Verstopfung

Schon gewusst? Wie der Toilettengang verläuft, hängt von Billionen kleiner Helfer ab. Gemeint sind die Darmbakterien. Verstopfung, Durchfall und andere [...]

Mutter mit Kind
Die Darmflora beim Kind aufbauen: Wann ist es nötig und wie geht es?

Die Gesundheit der Darmflora ist eng mit dem Zustand des Immunsystems verknüpft – sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. [...]

Essen nach einer Darmspiegelung
Essen nach einer Darmspiegelung: So unterstützt du deinen Darm

Eine Darmspiegelung ist ein wertvolles diagnostisches Werkzeug und wichtig für die Früherkennung zum Beispiel von Darmkrebs. Doch sie stellt auch [...]

Buchinger-Fasten, länger gesund leben
Darmflora-Aufbau nach Magen-Darm-Grippe: Was hilft?

Die Darmflora ist ein sehr wichtiger Teil des menschlichen Immunsystems und kann einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Der [...]

Ausdruck: Der Darm ist das Zentrum der Gesundheit
Darmsanierung: Was ist das und wann ist sie sinnvoll?

Von Darmsanierungen wird im Bereich der Naturheilkunde häufig gesprochen. Es gibt dafür zahlreiche unterschiedliche Ansätze – leider werden insbesondere über [...]

Darmflora: Immunsystem aus dem Bauch heraus Foto Darm
Gestörte Darmflora: Ursachen, Symptome und Therapie der Dysbiose 

Im menschlichen Darm leben unzählige Mikroorganismen – nach dem Stand der aktuellen Forschung etwa 10–100 Billionen. Diese bilden die Darmflora, [...]

Mikrobiom vs Depression
Mikrobiom vs. Depression: So helfen dir die Darmbakterien

Liebe geht sprichwörtlich durch den Magen. Besser gesagt, durch den Darm, denn Darmbakterien beeinflussen die Stimmung. Oder hast du dich [...]

Darm-Hirn-Achse
Darm-Hirn-Achse: Die Verbindung zwischen Darm und Gehirn

Der Darm kann weit mehr als „nur“ Nahrung verdauen: Ein Geflecht aus rund 100 Millionen Nervenzellen durchzieht den gesamten Magen-Darm-Trakt [...]

Frau mit gestresstem Darm und Stressbauch
Wie dein Darm Stress auslöst und Stress deinen Darm belastet

„Stress schlägt auf den Magen“: Die realen Auswirkungen dieser Redensart hast du vermutlich schon einmal selbst erlebt. Der gesamte Verdauungstrakt [...]

Darmsanierung: So funktioniert’s in Eigenregie
Darmentzündung: Was du essen darfst

In vielen Fällen kann die Ernährung den Verlauf einer Darmentzündung positiv beeinflussen und die Symptome mildern. Was du bei einer [...]

Darmgeräusche Assoziationsbild Hände auf Bauch
Was sind Darmgeräusche?

Darmgeräusche entstehen beim Verdauungsprozess und sind normalerweise kein Grund zur Sorge – im Gegenteil: Sie zeigen an, dass Magen und [...]

Viren gegen Abwehrkräfte auf der Spur
Immunsystem testen: Wann, wie und warum? 

Dein Immunsystem vollbringt jeden Tag Höchstleistungen, indem es dich vor schädlichen Umwelteinflüssen und Krankheitserregern schützt. Wenn du häufig unter Infekten [...]

Frau mit Fieber als vielseitiges Symptome (immunschwäche, Darmerkrankungen und mehr)
Immunschwäche: Wenn die Abwehr streikt

Eigentlich ist das Immunsystem sehr widerstandsfähig. Doch es kommt gelegentlich vor, dass es Krankheitserregern, die es normalerweise problemlos abwehren könnte, [...]

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Das Immunsystem beim Kleinkind stärken: Hintergrundwissen und Tipps

Kleine Kinder sind infektanfällig. Das ist normal und unbedenklich. Dennoch möchtest du vielleicht aktiv etwas tun, um das Immunsystem deines [...]

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Das Immunsystem bei Neugeborenen: So kannst du es stärken

Vielleicht hast du auch schon gehört, dass das Stillen wichtig für das Immunsystem eines neugeborenen Babys ist. Das stimmt – [...]

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Muskelaufbau für Anfänger: So gelingt der Einstieg

Mit Muskelaufbau reagiert dein Körper, wenn der entsprechende Muskel durch Training gereizt wird. Forderst du deinen Körper über seine bisherigen [...]

Muskel Fitness
Schneller Muskelaufbau – so erzielst du sichtbare Erfolge

Muskelmasse verdankst du dem Anpassungsprozess deines Körpers: Forderst du ihn über seine bisherigen Leistungsgrenzen hinaus, reagiert er mit Muskelaufbau. Die [...]

Übersicht: Frühstück mit gesundem Essen am Tisch.
Muskelaufbau durch richtige Ernährung unterstützen

Seit Wochen stemmst du im Fitnessstudio Gewichte, doch die Muskeln wollen einfach nicht wachsen? Wahrscheinlich macht dir in diesem Fall [...]

E-coli-Bakterien - das machen sie im Darm. Foto Petrischale
E.-coli-Bakterien im Darm: gesund oder gefährlich?

E.-coli-Bakterien – oder auf Deutsch einfach Kolibakterien – gelten häufig als Auslöser von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Tatsächlich gehen viele Infektionen [...]

Ist Abnehmen ohne Sport und Radikaldiät möglich
Ist Abnehmen ohne Sport und Radikaldiät möglich?

Du hast im Alltag wenig Zeit für Sport – oder körperliche Einschränkungen hindern dich daran? Das muss deinem Ziel, überflüssige [...]

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Fettverbrennung ankurbeln – gesund und einfach!

Wenn du gesund abnehmen oder deinen Körperfettanteil verringern willst, kommt es auf eine gute Fettverbrennung an. Dabei helfen dir eine [...]

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Körperfettanteil berechnen: Welche Werte sind gesund?

Körperfett reguliert die Körpertemperatur, schützt Organe und Gewebe und ist einer der wichtigsten Energiespeicher des Menschen. Insofern ist Körperfett gar [...]

Frauenhände_Herzform auf dem Bauch
Darm-Diät – was ist dran?

Wer abnehmen möchte, muss sich gesund ernähren und Sport treiben. So weit, so richtig? Nicht ganz. In unserem Darm beherbergen [...]

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Bauchfett loswerden: Schnell und gesund

Ein bisschen Hüftgold ist noch kein Grund für eine Diät: Schließlich reguliert das Fettgewebe deine Körpertemperatur, schützt die inneren Organe [...]

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Idealgewicht berechnen: Wo liegt dein optimales Gewicht?

Die einen verlassen sich auf ihr Bauchgefühl, die anderen auf die Displayanzeige ihrer Waage. Wieder andere schwören auf ein Maßband, [...]

Nahrungsergänznugsmittel, probiotika
Verkaufsstart für nächste Generation von Nahrungsergänzungsmitteln

Wildau (Germany), 1. Oktober 2019 – Was genau braucht mein Darm? Eine innovative Antwort geben die analytik-basierten Nahrungsergänzungsmittel der Marke [...]

gesundes_veganes_Essen
Vegane Ernährung – die 6 besten Nahrungsmittel für eine ausgeglichene Darmflora

Bei Veganern kommt nichts vom Tier auf den Teller. Sie leben ohne Fleisch, Fisch, Eier, Honig und Milchprodukte. Knapp eine [...]

Adipositas_Grade
Adipositas: Grade und Gesundheitsrisiken

Adipositas, im Volksmund auch bekannt als „Fettleibigkeit“, ist eine in den modernen Gesellschaften sehr verbreitete Stoffwechselerkrankung. Der hohe Anteil an zugesetztem Zucker sowie gesättigten und Transfetten in [...]

Bakterielzellen
Bacteroidetes: „Schlankmacher“ im Darm

Die Bakterien, die zu den Bacteroidetes gehören, haben gleich mehrere wichtige Aufgaben im Darm. Vor allem sind sie aber als [...]

Bildbeschreibung
Muskelaufbau im Alter – worauf kommt es an?

Übungen für den Muskelaufbau sind in jedem Alter wichtig. Bei BIOMES erfährst du, wie das Training zum Muskelaufbau ab 40, [...]

Gesunde Lebensmittel
High Protein: Muskelaufbau mit gezielter Eiweißzufuhr unterstützen

Proteine, also Eiweiße, gehören zu den wichtigsten Bausteinen des Körpers. Sie bestehen aus verschiedenen lebensnotwendigen Aminosäuren, die das Immunsystem stärken [...]

Abnehmen mit Stoffwechselanalyse
Stoffwechselanalyse – abnehmen im Einklang mit dem Stoffwechsel?

Wer abnehmen möchte, sollte seinen Stoffwechsel anregen. Was in der Theorie leicht klingt, ist in der Praxis jedoch manchmal gar [...]

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Entschlackungskur – so geht das

Entschlackungskuren sollen den Körper von Giftstoffen befreien und ihn bei der Regeneration unterstützen. Anleitungen für Entschlackungskuren gibt es viele – [...]

Entgiftende Lebensmittel. Grüner Smoothie.
Was sind entgiftende Lebensmittel?

Wer sich gesund ernährt, ausreichend Wasser trinkt und zweimal pro Woche Sport treibt, macht schon vieles richtig. Trotzdem trägt er [...]

Foto Frau mit Detox-Wasser-Cocktail Entschlackungskur
Entgiftungskur leicht gemacht

Ob Pestizide, Fastfood, Medikamente oder Kosmetika – unser Körper muss viel verarbeiten. Rund um die Uhr leisten Darm, Nieren, Leber [...]

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Den Körper entgiften: Wann ist das notwendig und wie geht es?

Es gibt zahlreiche Theorien und Meinungen rund um im Körper angelagerte Schadstoffe und wie sich diese wieder ausleiten lassen. Außerdem [...]

gesunde Lebensmittel (Obst, Gemüse, Nüsse und Samen)
Wichtige Nahrungsergänzungsmittel für Veganer*innen

Bei der veganen Ernährung verzichtest du auf alle tierischen Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Eier oder Milchprodukte. Die sind aber allesamt [...]

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Vitaminmangel in der veganen Ernährung vermeiden

Vitamine sind essenziell für eine ausgewogene Ernährung und fördern Wachstum, Vitalität und Wohlbefinden. Mangelerscheinungen gehören zu den Risiken einer veganen Ernährung. [...]

Mangelerscheinungen von veganer Ernährung - Assoziationsfoto veganer Burger
Vegane Ernährung: Welche Mängel haben Veganer*innen zu befürchten?

Im Zuge einer veganen Ernährung auftretende Mängel zeigen sich schleichend. Die vegane Ernährungsweise liegt im Trend. In einer Befragung im [...]

Vegane Lebensmittel: Pflanzliche Alternativen kennen
Vegane Lebensmittel: Pflanzliche Alternativen kennen

Was ist vegan und welche Lebensmittel sind es nicht? Vegan sind alle Lebensmittel, die nicht aus Fleisch, Fisch, Ei oder [...]

Vegan Essen
Vegan Food: Vorteile und mögliche Risiken

Die einen ernähren sich aus moralischen Gründen vegan – also wegen der Tiere oder aus Klimaschutzgründen. Für andere gehört es [...]

Ernährungsplan erstellen Assoziationsbild
Ab jetzt vegan – Umstellung leicht gemacht

Eine rein vegane Ernährung bedeutet insbesondere für Anfänger*innen, […], eine große Herausforderung Immer mehr Menschen entscheiden sich, vegan zu leben. [...]

Fruchtsalat mit Minze
Nährstoffmangel bei Vegetariern

Bei einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung […] haben Vegetarier*innen in der Regel keinen Nährstoffmangel zu befürchten. Vegetarier*innen sollten auf Nährstoffe [...]

Vegetarische Bowl Vegetarier*in werden und abnehmen: Ist es so einfach?
Vegetarier*in werden und abnehmen: Ist es so einfach?

Ist eine vegetarische Ernährung tatsächlich dazu geeignet, dein Körpergewicht dauerhaft zu reduzieren? Vielleicht spielst du mit dem Gedanken, Vegetarier*in zu [...]

Gesunde Lebensmittel
Vegetarier*in: Mangel durch fleischlose Ernährung?

Immer mehr Deutsche entscheiden sich für eine fleischlose Ernährung oder reduzieren bewusst ihren Fleischkonsum. Laut ProVeg (ehemals VEBU) ernährten sich [...]

Vorteile und Nachteile von vegetarischer Ernährung
Vegetarier*innen: Vorteile und Nachteile

Vegetarier*innen genießen einige Vorteile aufgrund ihrer Ernährungsweise. So zeigen Studien, dass Vegetarier*innen gegenüber Nicht-Vegetarier*innen insgesamt eine geringere Sterblichkeit haben. Dennoch [...]

Gesundheit
Leben Vegetarier gesünder als Fleischesser?

Weißt du, worauf es ankommt, tust du dir definitiv etwas Gutes. Ist vegetarisch gesund? Diese Frage stellen sich immer mehr [...]

Robbenbaby
„Herzensprojekt“: Startup Biomes unterstützt Rettung von Meeresbewohnern – Biotechnologie für gestrandete Robben

Wildau/Föhr (Germany), 24. Juli 2019 – Das Biotech Startup BIOMES verfolgt das Ziel, das Wohlbefinden von Menschen und Tieren zu [...]

Bildbeschreibung
Vegetarischer Lebensstil: Alles rund um die fleischfreie Ernährung

Viele triftige Argumente sprechen für eine fleischlose Kost. Ovo-vegetarisch, vegan, flexitarisch? Es gibt viele Ernährungsweisen, die den Fleischverzicht in den [...]

Colitis ulcerosa: Welche Ernährung ist die richtige?
Personalisierte Ernährung: Iss, was dir guttut

Jeder Mensch verwertet Nahrung anders: Der eine kann nach einem schweren Hauptgang noch ein großes Stück Kuchen essen und nimmt [...]

Mit Ernährungsplan abnehmen: So funktioniert’s
Mit Ernährungsplan abnehmen: So funktioniert’s

Wer schon einmal in seinem Leben eine Diät gemacht hat, weiß, wie schwer es ist, überflüssige Pfunde zu verlieren. Es [...]

Wie die Ernaehrungsumstellung gelingt - eine Anleitung
Wie eine Ernährungsumstellung gelingt: gesunde Ernährung leicht gemacht

Ob du Gewicht verlieren, Beschwerden lindern oder einfach gesund und fit sein und bleiben möchtest – eine Ernährungsumstellung kann sich [...]

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Kombucha – Trendgetränk oder natürliches Wundermittel?

Was ist Kombucha? Kombucha ist ein fermentierter Tee, der durch eine Kombucha-Kultur (Teepilz, SCOBY für „symbiotic culture of bacteria and [...]

Nahaufnahme Wasserkefirkristalle Anleitung
Wasserkefir – Die probiotische Limo!

Was ist Wasserkefir? Die Kefir-Kristalle (auch Japankristalle, Japanische Meeresalgen, Tibicos oder Himalaya-Kristallalgen genannt) sind kleine, weiß-durchsichtige Klümpchen in unterschiedlichster Form. [...]

probiotische Nahrungsergänzungsmittel Defense.pro Moodfoto
Gesund und fit im Urlaub: Wissenschaftsbasierte Prävention von Reisekrankheiten

Wildau (Germany), 25. Juni 2019 – Reisekrankheiten wie Übelkeit oder Durchfall entstehen häufig dann, wenn unser Organismus mit Bakterien in [...]

fermentierter Kefir
Kefir: Was er kann und wie er hergestellt wird.

Was wird für die Herstellung von Milchkefir benötigt? Zur eigenen Herstellung von Milchkefir benötigst du Kefirknollen, die auch unter den [...]

Abnehmen mit Stoffwechselanalyse
Internationalisierung beim Start-up BIOMES: DNA-basierte Darmflora-Analyse international verfügbar

Wildau (Germany), 6. Mai 2019 – BIOMES ist weiter auf Expansionskurs: Der DNA-basierte Darmflora-Selbsttest INTEST.pro startet ab Mai europaweit in [...]

Zucker ist dein Feind - Zucker in Schüsseln
Zucker ist der Feind im Darm: Warum dein Darm keinen Zucker mag

Zucker ist der neue Buhmann unter den Lebensmitteln. Was heutzutage als „weißes Gift“ bezeichnet wird, war im Mittelalter das „weiße [...]

Vegane Lebensmittel: Pflanzliche Alternativen kennen
Reizdarm: Die richtige Ernährung

Ein Reizdarm äußert sich bei jedem Betroffenen anders. Es gibt keine pauschalen Ernährungsempfehlungen bei einem Reizdarmsyndrom, nach denen sich Betroffene richten [...]

Bildbeschreibung
Reizdarm: Was hilft gegen einen „nervösen Darm“?

Unter Völlegefühl leidet jeder einmal – sei es nach einem üppigen Familienessen oder wenn der Appetit einfach zu groß war. [...]

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Colitis ulcerosa: Medikamente für jede Phase der Krankheit

Colitis ulcerosa ist eine chronische Darmkrankheit, die bisher als nicht heilbar gilt. Es gibt jedoch verschiedene Medikamente, die Colitis ulcerosa [...]

Ernährung gesund
Colitis ulcerosa: Welche Ernährung ist die richtige?

Wer Colitis ulcerosa hat, wird sich bestimmt schon mal gefragt haben, ob sich die Ernährung auf diese chronische Darmentzündung auswirkt. [...]

Estreñimiento – causas, síntomas y lo que le ayuda a tu intestino
Colitis ulcerosa: Welche Therapien gibt es?

Ständiger Stuhldrang, Krämpfe, Fieber – die chronisch-entzündliche Darmerkrankung Colitis ulcerosa ist unangenehm, schmerzhaft und lässt beim Betroffenen im schlimmsten Fall keinen normalen [...]

Colitis ulcerosa: Wie äußern sich Schübe der Erkrankung
Colitis ulcerosa: Wie äußern sich Schübe der Erkrankung?

Beschwerden im Magen-Darm-Bereich können vielfältige Ursachen haben. Oftmals sind diese auf einen Magen-Darm-Infekt zurückzuführen. Dauerhafte oder häufige Krämpfe, Durchfall, Übelkeit [...]

stehende Frau mit Schmerzen am Bauch
Colitis ulcerosa: Symptome und Beschwerden

Colitis ulcerosa ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung (CED), die Entzündungen im Darm verursacht. Der Name leitet sich von Ort und Symptom [...]

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Colitis ulcerosa: Die Ursachen der chronischen Darmkrankheit

Colitis ulcerosa scheinen mehrere Ursachen hervorzurufen. Zahlreiche Studien geben Hinweise darauf, welche Umstände den Ausbruch der chronisch-entzündlichen Darmkrankheit (CED) verursachen. [...]

feel better with biomes
Premiere in der Ernährungsberatung: Biotech-Verfahren ermöglicht erstmals Darmflora-optimierte Ernährungspläne

Wildau (Germany), 18. März 2019 – Das Biotech-Startup BIOMES hat eine DNA-basierte Darmflora-Analyse entwickelt, mit der erstmalig Ernährungspläne auf das [...]

Biomes-Telekom
BIOMES als Telekom TechBoost Startup auf der DIGITAL X 2018

Als Telekom TechBoost Startup war BIOMES im November 2018 auf der Digital X in Köln eingeladen, einer branchenübergreifenden Initiative zur [...]

Probiotische Lebensmittel Käse Nahaufnahme
Probiotische Lebensmittel – oder warum dein Darm Käse liebt

Der Gestank haut einen aus den Latschen. Harzer, Limburger, Roquefort, Höhlenkäse, die stinken ordentlich! Käsekenner wissen aber: je stinkiger der [...]

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FODMAP Diät – die richtige Ernährung bei Reizdarm

Grummeln, Ziehen, Blubbern oder Kneifen, Blähungen, Durchfall, Verstopfungen oder einfach nur fiese Bauchschmerzen. Wenn dein Darm verrücktspielt, dann muss da [...]

INTEST.pro Testkit
Hightech für den Darm: Positives erstes Jahr für DNA-basierte Darmflora-Analyse INTEST.pro

Wildau (Germany), 20. Februar 2019 – Vor einem Jahr brachte das Biotech- und Lifesciences Startup Biomes die erste DNA-basierte Darmflora-Analyse [...]

Obst und Gemüse
Was sollst du essen um abzunehmen? Füttere diese Bakterien und sie helfen dir dabei!

Diät. Dieses Wort lässt dir die Haare zu Berge stehen? Wir sagen: Iss, um abzunehmen! Ja, das ist unser Ernst! [...]

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Darm und Psyche sind eng verbunden. Geht Liebe deshalb durch den Magen?

Am Valentinstag feiern wir die Liebe. Hach, was für eine schönes Gefühl, verliebt zu sein! Dann haben wir Schmetterlinge im [...]

Sauerkraut Anleitung und Vorteile
Sauerkraut für die Verdauung: So stellst du das natürliche Probiotikum selbst her

Hmmmm… Sauerkraut! Es schmeckt lecker, ob kalt oder warm, pur oder als Beilage. Mit Sauerkraut machst du nicht nur deinem [...]

Darmprobleme nach einer Behandlung mit Antibiotika Foto Medikamente
Darmprobleme nach einer Behandlung mit Antibiotika

Bei einer bakteriellen Infektion verschreiben Ärzte häufig ein Antibiotikum. Das Medikament soll eine rasche Linderung der Beschwerden bewirken, indem es [...]

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Gute Darmbakterien sind die Superhelden deiner Darmflora

Das tun sie alles für dich. Sie krabbeln und wimmeln und kriechen einfach überall – Bakterien. Über 100 Billionen dieser [...]

Gemüseauswahl
Darmflora-Test INTEST.pro liefert Ernährungsempfehlungen durch Abgleich von Analyse-Ergebnissen und Mikrobiom-Studien

Die Absicht, Gewicht zu verlieren und sich gesünder zu ernähren, ist ein Dauerbrenner unter den Neujahrsvorsätzen. Eine erfolgreiche Umsetzung dieses [...]

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Hausmittel bei Durchfall und die häufigsten Ursachen dieser Plage

Das sind die häufigsten Ursachen für Durchfall Flotter Otto, schnelle Kathrin, Durchmarsch: Wahrscheinlich gibt es in unserer Umgangssprache so viele [...]

Symptome und Darmentzündung
Darmentzündung: Diese Symptome sind typisch

Die Symptome für eine Darmentzündung sind sehr unspezifisch, sodass es nicht leicht ist, eine solche Entzündung sicher zu erkennen. Eine genaue [...]

Darmflora: Immunsystem aus dem Bauch heraus Foto Darm
Die häufigsten Symptome bei Darmerkrankungen

Wenn du Darmbeschwerden hast, stellt sich die Frage: Sind die Symptome auf den Darm zurückzuführen oder haben sie eine andere [...]

Darmflora-Bakterien: Welche Mikroben bevölkern unseren Darm?
Darmflora-Bakterien: Welche Mikroben bevölkern unseren Darm?

Bakterien verbinden viele Menschen mit Verunreinigung und Infektionsgefahr. In unserem Darm sind die Mikroben allerdings durchaus erwünscht: Mehrere tausend Bakterienspezies [...]

Gute und schlechte Bakterien in deinem Darm
Gute und schlechte Bakterien in deinem Darm – du bist nicht allein

Erfahre, wie deine Milliarden von Bakterien immer für dich da sind In der Putzmittelabteilung einer Drogerie wird Einiges geboten, um [...]

geöffneter INTEST.pro Darmfloratest von BIOMES
Deutscher Darmflora-Selbsttest wird mit Alibabas „Prize for Excellence“ ausgezeichnet

Hangzhou (China) / Wildau (Germany), 03. Dezember 2018 - Das junge Biotech- und Lifesciences Startup Biomes überzeugte die hochkarätige Jury [...]

Gewürze Nahaufnahme Hausmittel Darmfloraaufbau
Zehn Hausmittel, um eine gesunde Darmflora aufzubauen

Wenn du eine Hals- oder Ohrenentzündung hast, wird dir dein Arzt höchstwahrscheinlich ein Antibiotikum verschreiben, um die verursachenden Bakterien zu bekämpfen. Dieses Antibiotikum tötet jedoch [...]

Dieses Essen macht deinen Darm glücklich!
Was braucht ein gesunder Darm? Dieses Essen macht deinen Darm glücklich!

Dieses Essen macht deinen Darm glücklich... ... und damit auch dich! Seit einer Weile untersuchen Wissenschaftler einen Zusammenhang zwischen Emotionen [...]

Muskel Fitness
BIOMES in allen Punkten ausgezeichnet: INTEST.pro ist Testsieger im internationalen Vergleich von Mikrobiom-Test Kits

Wildau, 15. November 2018 – In insgesamt acht Vergleichskriterien konnte der Darmflora-Selbsttest INTEST.pro die Redaktion von MyMicrobiome überzeugen und sich [...]

BIOMES Wissenschaftler mit Kittel im Labor
Wachtumsunternehmen BIOMES mit Produktneuheit auf der Expopharm

Präsentation des neuen Darmflora-Selbsttests INTEST.pro vor Fachöffentlichkeit und Investoren. Wildau/München, 8. Oktober 2018 – Auf Europas pharmazeutischer Leitmesse Expopharm (10.-13.10.) [...]

Abnehmen mit Darmbakterien - so gehts
Abnehmen mit Darmbakterien – welche Bakterien helfen dir dabei und welche können das Abnehmen verhindern

Dürfen wir vorstellen: deine kleinen Abnehmhelfer Lerne die Darmbakterien kennen, mit denen du ein paar Kilo verlieren kannst Deinen selbstgebackenen [...]

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Reizdarm und Darmbeschwerden

In Deutschland leben Millionen Menschen mit Darmbeschwerden wie Reizdarm. Dazu gehören Verstopfung (d.h. weniger als dreimal pro Woche Stuhlgang), Durchfall [...]

Probiotische Nahrungsmittel Dosen gesamtes Sortiment und Angebot
Was sind Probiotika und wie steigern sie unser Wohlbefinden?

Der Begriff „Probiotikum“ leitet sich aus dem lateinischen ab und setzt sich zusammen aus „pro“, das heißt „für“ und „bios“, [...]

Biomes kennen lernen
Lernen Sie BIOMES kennen.

BIOMES war ursprünglich eine Ausgründung der Technischen Hochschule Wildau. Hier stellen sich drei der BIOMES Gründer in einem Video-Projekt von [...]