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Feel better Unsere kostenlosen eBooks: Wie du lernst, dir selbst zu helfen

Wir von BIOMES möchten Menschen dabei helfen, ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen und begleiten sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Deshalb teilen wir in unseren kostenlosen eBooks gern unser geballtes Wissen rund um die Themen „Darm und Immunsystem“, „Darmgesunde Ernährung“ und „Abnehmen mit Darmbakterien“. Erfahre mehr über die spannende Welt deiner Darmbakterien – es lohnt sich! 

Warum solltest du deinen Darm kennenlernen?  

In deinem Darm leben Milliarden von Bakterien, die meisten davon sind besser als ihr Ruf und tun dir viel Gutes. Denn deine bakteriellen Mitbewohner beeinflussen nicht nur deine Verdauung. Sie steuern dein Immunsystem, zügeln deinen Appetit, regeln deine Kalorienverwertung und vieles mehr. Die gute Nachricht ist, dass die Zusammensetzung deiner Darmbakterien sich beeinflussen lässt – vor allem mit unseren Tipps zur Darmgesunden Ernährung.  

Darm und Immunsystem

Darm gesund, Mensch gesund: In diesem eBook erfährst du, wie dein Immunsystem funktioniert und wie du es stärken kannst. Lerne außerdem die häufigsten Krankheiten deines Immunsystem kennen und erfahre, wovon speziell Kinder profitieren.

Darmgesunde Ernährung

Du bist nicht was du isst, du bist, was deine Bakterien für dich verdauen! Lerne in diesem eBook, was deinem Darm und deiner Seele gut tut und welche Ernährung zum Aufbau der Darmflora geeignet ist.

Abnehmen mit Darmbakterien

Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt gelingt den wenigsten Menschen. In diesem eBook lernst du, wie du mithilfe deiner Darmbakterien abnehmen kannst und bekommst Tipps zu einer effizienten Ernährungsumstellung.

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