Estamos a su disposición para sus preguntas y comentarios.

My Health, My LifeFitness y Bienestar

Abnehmen und Muskelaufbau
Fuerza y Rendimiento

Poner en marcha el intestino con el ejercicio ¿Comes mucha fruta y verdura? Entonces ya estás haciendo algo para un [...]

Schnell abnehmen: Erfolg auch ohne Radikaldiät
Perder peso con éxito

Perder peso de forma eficaz: Sin estrés a través de cambios en la dieta a largo plazo Por término medio, [...]

Abnehmen und Muskelaufbau
Perder peso y formar músculo: ¿Cómo es eso compatible?

El desarrollo muscular y la reducción de grasa se basan en diferentes procesos metabólicos. Y ambos tienen requisitos contradictorios – [...]

Cómo reforzar el sistema inmunológico

El sistema inmunológico es el sistema de defensa biológica contra los patógenos. Reforzar tu sistema inmunológico te protege de las [...]

Darmflora: Immunsystem aus dem Bauch heraus Foto Darm
La flora intestinal: el sistema inmunológico del estómago

El 80 por ciento de las células de defensa se encuentran en el intestino. El intestino y sus cepas bacterianas [...]

Schattenfrau
¿Quieres ganar masa muscular rápido? Te ayudamos

El desarrollo de la masa muscular se debe a un proceso de adaptación de tu cuerpo: si lo desafías para que rinda más allá [...]

Paar frühstückt, gesundes essen
Favorece el desarollo muscular con la alimentación adecuada

¿Llevas semanas levantando pesas en el gimnasio, pero los músculos no crecen? En este caso, tu dieta probablemente va a [...]

Schnell abnehmen: Erfolg auch ohne Radikaldiät
Perder peso rápido: Éxito incluso sin una dieta radical

Las vacaciones en la playa se acercan, una entrevista de trabajo es inminente: Hay muchas razones para perder peso rápido. Las [...]

Calcular el peso ideal – asi es como funciona

Algunos confían en su intuición, otros en el despliegue de sus escamas. Otros juran por una cinta métrica que se [...]

Aumento de la masa muscular en la edad avanzada.

Los ejercicios para el desarrollo muscular son importantes a cualquier edad. Sobretodo en la edad avanzada. En BIOMES puedes averiguar [...]

Gesunde Lebensmittel
High Protein: Apoya el desarrollo muscular con el suministro de alimentos ricos en proteína.

Las proteínas son uno de los componentes básicos más importantes del cuerpo. Consisten en varios aminoácidos vitales que fortalecen el [...]