Un intestino irritable se manifiesta de manera diferente en cada persona afectada. No hay recomendaciones alimenticias generales para el síndrome del [...]
Colon irritable y digestión
Síndrome del intestino irritable: qué síntoma predomina
Las personas que sufren del síndrome del intestino irritable tienen que vivir con el hecho de que normalmente no es posible determinar los resultados clínicos de sus síntomas. Sin embargo, el síndrome del intestino irritable causa síntomas que a menudo restringen la vida diaria de los afectados. Los síntomas del colon irritable pueden variar, pero algunos son particularmente frecuentes. Con base en la frecuencia y distribución de los síntomas típicos, es posible identificar ciertos tipos de síndrome del intestino irritable.
Síntomas del colon irritable:
Cómo se manifiesta el síndrome del intestino irritable
Del 15 al 20 por ciento de la población de los países industrializados occidentales conocen los síntomas típicos del síndrome del intestino irritable. Los síntomas del colon irritable son más graves en algunos casos y menos graves en otros. Las personas especialmente afectadas sufren de las siguientes molestias:
- dolor abdominal
- distensión abdominal (meteorismo) y flatulencia
- pesadez y llenura
- irregularidades en las heces como estreñimiento o diarrea
- fuerte necesidad de defecar
Dolor abdominal
El dolor abdominal inespecífico es uno de los síntomas del colon irritable típicos. Rara vez ocurren de manera selectiva, pero por lo general afectan toda la cavidad abdominal. La intensidad del dolor puede variar dependiendo de la hora del día y aumentar después de las comidas. Las fluctuaciones diarias y semanales también son normales. Al igual que con otros síntomas del colon irritable, no se puede encontrar una causa orgánica inmediata para el dolor abdominal. Por lo tanto, los médicos suponen que los pacientes con intestino irritable tienen una predisposición a la llamada hipersensibilidad visceral. Esto significa que la sensibilidad del intestino al dolor aumenta, de modo que los afectados, por ejemplo, ya perciben las cantidades normales de gas en el intestino como dolor por presión.
Distencion abdominal y flatulencias
La causa del dolor abdominal es a menudo una flatulencia, que a menudo ocurre en el síndrome del intestino irritable. Una cierta cantidad de gases intestinales es normal: se producen durante la digestión, por ejemplo, o son liberados al tracto gastrointestinal por las bebidas carbonatadas y la ingestión accidental de aire. Sin embargo, si hay un fuerte desarrollo de gases y un mayor flujo de salida de gases intestinales, este es un síntoma típico del síndrome del intestino irritable.
Sensación de llenura
Incluso las porciones pequeñas a menudo tienen un gran efecto sobre el síndrome del intestino irritable: Sentirse lleno incluso después de una ingesta baja de alimentos es uno de los signos más comunes del síndrome del intestino irritable y a menudo se debe a un mayor desarrollo de gases. Puede ayudar el hecho de eliminar las cebollas crudas, las legumbres y otros alimentos difíciles de digerir e hinchados de la dieta. En cualquier caso, una dieta apropiada juega un papel importante en el alivio de los síntomas del intestino irritable.
Irregularidades en las heces
La frecuencia de la evacuación intestinal es muy individual, pero para la mayoría de las personas se asienta una o dos veces al día. Si la frecuencia se desvía mucho hacia abajo o hacia arriba, se habla de estreñimiento(constipación) o diarrea. El estreñimiento suele ir acompañado de heces muy duras, mientras que la diarrea suele ser blanda o diluida.
Fuerte necesidad de defecar
Otro síntoma conocido del síndrome del intestino irritable es la necesidad de ir al baño varias veces al día. A menudo, este aumento de la necesidad de defecar va acompañado de una sensación de presión y dolor abdominal. A veces la sensación de no poder vaciar los intestinos adecuadamente hace que las cosas sean más difíciles.
Los diferentes tipos de intestinos irritables
Los síntomas del síndrome del intestino irritable están, por lo tanto, ampliamente diversificados – en los afectados, por lo general, se pronuncian de manera muy diferente. Sin embargo, a menudo se puede identificar un síntoma principal central.
El tipo con dolor está caracterizado principalmente por calambres y dolor en el tracto gastrointestinal sin cambios significativos en las heces.
En el tipo con exceso de gases se sufre principalmente de un desarrollo de gases inusualmente fuerte en el intestino.
En el tipo con estreñimiento se tiene una frecuencia reducida de deposiciones como su síntoma principal – especialmente las mujeres se ven afectadas.
En el tipo con diarrea predomina la diarrea.
También son posibles los tipos mixtos entre los distintos tipos.
Particularidades del síndrome del Colon irritable: determinar correctamente los signos
Básicamente, el síndrome del intestino irritable y sus síntomas se manifiestan de manera diferente en cada individuo. Además, se confunden fácilmente con los signos de otras enfermedades – así que si sufres de nuevos problemas digestivos, siempre debes hacer que un médico revise tus síntomas. Sin embargo, hay algunas indicaciones típicas de que los síntomas predominantes son los del síndrome del intestino irritable.
El síndrome del intestino irritable es una enfermedad funcional con curso crónico. Esto significa que los síntomas suelen persistir durante al menos tres meses. Muchos pacientes son acompañados por sus intestinos nerviosos por el resto de sus vidas. Sin embargo, es típico que la intensidad de los síntomas fluctúe: A menudo, las semanas y los meses pasan casi sin síntomas hasta que el intestino irritable se vuelve a notar de nuevo. En particular, el estrés y el estrés psicológico se consideran catalizadores de las molestias.
Esto también se ve respaldado por el hecho de que muchos pacientes sólo tienen que luchar con síntomas como diarrea o dolor abdominal cuando están despiertos; mientras que los intestinos, por el contrario, pueden calmarse durante el sueño. Esto se debe al llamado eje microbiota-intestino-cerebro: El sistema nervioso central, el sistema nervioso intestinal y la flora intestinal se relacionan e influencian entre sí.
Por ejemplo, los síntomas pueden ser desencadenados por una flora intestinal desequilibrada. Un examen de heces de laboratorio puede dar una indicación al respecto. Con la ayuda de INTEST.pro de BIOMES puedes realizar esta prueba cómodamente en casa y luego enviar tu muestra de heces por correo.
Síntomas psicológicos del síndrome del colon irritable
Debido a esta conexión entre el cerebro y el intestino, el síndrome del intestino irritable también puede tener un efecto en la psiquis. Especialmente se observan con frecuencia:
- trastornos del sueño o de la concentración
- fatiga y agotamiento
- estado de ánimo depresivo
- trastornos de ansiedad
- dolor de cabeza difuso y dolor en las extremidades sin causa orgánica aguda
Por lo tanto, es importante un tratamiento integral del síndrome del intestino irritable y no sólo para combatir los problemas físicos. Por ejemplo, la meditación y el entrenamiento autogéno pueden reducir eficazmente el estrés y la ansiedad y, por lo tanto, tener un efecto positivo sobre los síntomas físicos de un intestino nervioso.
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