{"id":308700,"date":"2019-12-09T10:55:47","date_gmt":"2019-12-09T09:55:47","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/cosas-a-saber\/flora-intestinal\/darmbakterien-symptome\/"},"modified":"2022-01-03T18:29:22","modified_gmt":"2022-01-03T17:29:22","slug":"flora-intestinal-alterada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/es\/cosas-a-saber\/intestino\/flora-intestinal\/flora-intestinal-alterada\/","title":{"rendered":"Alteraci\u00f3n de la flora intestinal: s\u00edntomas causados por las bacterias intestinales"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 exactamente el sistema inmunol\u00f3gico de nuestro cuerpo? Actualmente se considera cient\u00edficamente probado que gran parte del sistema inmunol\u00f3gico se encuentra en el intestino. All\u00ed no solo se concentran miles de especies bacterianas; tambi\u00e9n el 80 por ciento de las c\u00e9lulas inmunitarias se localizan en el intestino. En este sentido, hoy en d\u00eda se asume que un desequilibrio en las bacterias intestinales puede causar diversos problemas. Entre ellos destacan las enfermedades cut\u00e1neas y los trastornos metab\u00f3licos, as\u00ed como c\u00e1ncer y enfermedades neurodegenerativas<a href=\"https:\/\/biomes.world\/es\/cosas-a-saber\/intestino\/flora-intestinal\/flora-intestinal-alterada\/#fn-1\"><sup>1<\/sup><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Si la flora intestinal no est\u00e1 equilibrada, cualquier cosa puede pasar. Seg\u00fan numerosos estudios, las bacterias intestinales son las responsables no solo de tu salud, sino tambi\u00e9n de tu estado de \u00e1nimo. Por lo tanto, los s\u00edntomas de una alteraci\u00f3n de la flora intestinal no solo se manifiestan como meras molestias gastrointestinales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-asi-se-desequilibra-la-flora-intestinal\">As\u00ed se desequilibra la flora intestinal<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfTe preguntas de d\u00f3nde salieron los dos o tres kilos de bacterias que se encuentran en tus intestinos? La <strong>colonizaci\u00f3n bacteriana de tu tracto gastrointestinal<\/strong> comienza ya en el \u00fatero materno. Es m\u00e1s, la forma de venir al mundo influye considerablemente en la composici\u00f3n del microbioma del individuo; se pueden observar significativas diferencias en funci\u00f3n de si el parto ha sido por ces\u00e1rea o natural. En un parto natural, el beb\u00e9 absorbe muchas bacterias que repercutir\u00e1n positivamente en su microbioma. Incluso el lugar de residencia durante la infancia influye en la cantidad y variedad de bacterias intestinales. Por ejemplo, algunos estudios han demostrado que los s\u00edntomas de alergia y enfermedades como el asma infantil son m\u00e1s comunes en n\u00facleos urbanos que en zonas rurales. Estas investigaciones asumen que el contacto con la suciedad y los g\u00e9rmenes durante la infancia promueve la diversidad de las bacterias intestinales. Cuanto m\u00e1s diverso y equilibrado es el microbioma, m\u00e1s estable es la salud general, seg\u00fan los resultados actuales.<\/p>\n\n\n\n<p>En un instentino sano habitan cientos de cepas bacterianas. Los bacteroidetes y los firmicutes constituyen hasta el 90 por ciento de una flora intestinal sana. La colonizaci\u00f3n con especies bacterianas \u00fatiles se ve perturbada cuando la diversidad disminuye y se desarrolla un desequilibrio en la flora intestinal. Entre las <strong>razones m\u00e1s significativas que explican la ausencia de diversidad bacteriana<\/strong> destacan:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dieta desequilibrada<\/li><li>Enfermedades gastrointestinales<\/li><li>Estr\u00e9s<\/li><li>Viajes<\/li><li>Medicamentos<\/li><li>Toxinas<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-flora-intestinal-danada-multitud-de-sintomas\">Flora intestinal da\u00f1ada: multitud de s\u00edntomas<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfLlevas una dieta desequilibrada, has tomado medicaci\u00f3n o has soportado mucho estr\u00e9s? En estos casos, la alteraci\u00f3n de la flora intestinal puede ser un indicio de una invasi\u00f3n de agentes pat\u00f3genos externos. Cuanta menos diversidad haya en el intestino, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 que las especies bacterianas potencialmente da\u00f1inas se descontrolen en tu <a href=\"http:\/\/biomes.world\/es\/\/feel-better\/te-interesa-saberlo\/sistema-inmunitario\/\">microbioma<\/a>. Entre ellas se encuentra la Escherichia coli, por ejemplo, que en un microbioma normal, constituye alrededor del uno por ciento.<\/p>\n\n\n\n<p>La conclusi\u00f3n es sencilla: si se destruye el equilibrio natural de la flora intestinal, las especies bacterianas \u00fatiles ya no pueden cumplir una de sus funciones m\u00e1s importantes que no es otra que proteger al intestino. Se deshacen de los invasores da\u00f1inos o, cuanto menos, les hacen la vida dif\u00edcil. Cuando esta funci\u00f3n barrera de la flora intestinal se altera, se es m\u00e1s propenso a contrarer enfermedades. Adem\u00e1s, las <a href=\"https:\/\/biomes.world\/es\/cosas-a-saber\/intestino\/bacterias-intestinales\/\">bacterias intestinales<\/a> buenas en su proporci\u00f3n equilibrada promueven las c\u00e9lulas inmunes y suministran nutrientes al organismo. As\u00ed que no es de extra\u00f1ar que un desequilibrio en las bacterias intestinales pueda causar s\u00edntomas en todo el cuerpo. Los primeros signos de una flora intestinal alterada suelen ser las siguientes molestias:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hinchaz\u00f3n abdominal<\/li><li>Dolor de est\u00f3mago<\/li><li>N\u00e1useas<\/li><li>V\u00f3mitos<\/li><li>Inflamaci\u00f3n intestinal<\/li><li>Carencias nutricionales<\/li><li>Dolores de cabeza<\/li><li>Fatiga<\/li><li>Propensi\u00f3n a contraer enfermedades<\/li><li>Estre\u00f1imiento<\/li><li>Problemas metab\u00f3licos<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Incluso si no padeces estos s\u00edntomas y no te identificas con ninguno de las causas que puedan causar desequilibrios, puede que tu flora intestinal est\u00e9 alterada. Las causas que pueden llevar a un dequilibrio son tan variadas como sus efectos. En 2015, por ejemplo, un estudio sugiri\u00f3 la existencia de un nexo entre las bacterias intestinales y la obesidad. As\u00ed mismo, seg\u00fan la Universidad de Cork las bacterias presentes en el intestino tambi\u00e9n producen <strong>sustancias similares a las hormonas<\/strong> que afectan al humor. En cualquier caso, las investigaciones coinciden en que la salud mental o f\u00edsica est\u00e1 relacionada con la flora intestinal. Por el bien de tu salud, debes detectar cuanto antes posibles desequilibrios y tratarlos con las medios adecuados.<\/p>\n\n\n<div\n    id=\"hero-teaser-block_60a3ac7ca1934\"\n    class=\"hero-teaser site-block\"\n>\n    <div class=\"hero-teaser__media\">\n        <img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Darmflora_Immunsystem_aus_dem_Bauch_heraus-1600x650.jpg\"\n            alt=\"\"\n            srcset=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Darmflora_Immunsystem_aus_dem_Bauch_heraus-300x169.jpg 300w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Darmflora_Immunsystem_aus_dem_Bauch_heraus-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Darmflora_Immunsystem_aus_dem_Bauch_heraus-768x432.jpg 768w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Darmflora_Immunsystem_aus_dem_Bauch_heraus-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Darmflora_Immunsystem_aus_dem_Bauch_heraus-250x141.jpg 250w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Darmflora_Immunsystem_aus_dem_Bauch_heraus.jpg 1620w\"\n            sizes=\"(max-width: 30em) 100vw, (max-width: 48em) 100vw, (max-width: 62em) 100vw, (max-width: 75em) 100vw, 1400px\t\"\n        >\n    <\/div>\n    <div class=\"hero-teaser__header\">\n        <div class=\"hero-teaser__col column\">\n            <h2 class=\"hero-teaser__title\">\n                <span>M\u00e1s informaci\u00f3n sobre INTEST.pro<\/span>\n                El test intestinal de BIOMES            <\/h2>\n            \n\n<p>\u00bfC\u00f3mo analizamos tu flora intestinal? \u00bfQu\u00e9 incluye exactamente la prueba? \u00bfD\u00f3nde puedes comprar <strong>INTEST.<\/strong>pro?<br>\u00bfY c\u00f3mo protegemos tus datos?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/biomes-salued.es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Informaci\u00f3n detallada<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<ul id=\"fn-1\" class=\"footnote wp-block-list\"><li>Durb\u00e1n, A., Abell\u00e1n, J. J., Jim\u00e9nez-Hern\u00e1ndez, N., Ponce, M., Ponce, J., Sala, T., D&#8217;Auria, G., Latorre, A., &amp; Moya, A. (2011). Assessing gut microbial diversity from feces and rectal mucosa.\u00a0<em>Microbial ecology<\/em>,\u00a0<em>61<\/em>(1), 123\u2013133. DOI:\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00248-010-9738-y\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">10.1007\/s00248-010-9738-y<\/a><\/li><li>Chenshan Shi,\u00a0Miaomiao Liu,\u00a0Hongfei Zhao,\u00a0Lisong Liang,\u00a0Bolin Zhang. (2021)\u00a0<a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1080\/87559129.2021.1936002\" rel=\"nofollow\">Formation and Control of Biogenic Amines in Sufu-A Traditional Chinese Fermented Soybean Product: A Critical Review<\/a>.\u00a0<em>Food Reviews International<\/em>\u00a00:0, pages 1-22. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1080\/16512235.2017.1353881\" rel=\"nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1080\/16512235.2017.1353881<\/a><\/li><li>Le Chatelier, E., et. al. (2013). Richness of human gut microbiome correlates with metabolic markers.\u00a0<em>Nature<\/em>,\u00a0<em>500<\/em>(7464), 541\u2013546. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/nature12506\" rel=\"nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/nature12506<\/a><\/li><li>Ott, S. J., &amp; Schreiber, S. (2006). Reduced microbial diversity in inflammatory bowel diseases.\u00a0<em>Gut<\/em>,\u00a0<em>55<\/em>(8), 1207<\/li><li>Human Microbiome Project Consortium (2012). Structure, function and diversity of the healthy human microbiome.\u00a0<em>Nature<\/em>,\u00a0<em>486<\/em>(7402), 207\u2013214. <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1038\/nature11234\" rel=\"nofollow\">https:\/\/doi.org\/10.1038\/nature11234<\/a><\/li><li> Cani PD. (2018) Human gut microbiome: hopes, threats and promises. <em>Gut <\/em>:67, 1716-1725. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/29934437\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/29934437<\/a> <\/li><li>Cani PD. (2015) Evaluation of the Effects Associated With the Administration of Akkermansia Muciniphila on Parameters of Metabolic Syndrome (Microbes4U) . <a href=\"https:\/\/clinicaltrials.gov\/ct2\/show\/record\/NCT02637115\" rel=\"nofollow\">https:\/\/clinicaltrials.gov\/ct2\/show\/record\/NCT02637115<\/a> <\/li><li>Cryan JF, Dinan TG. (2013) Mind-altering microorganisms: the impact of the gut microbiota on brain and behaviour. <em>Nature Reviews Neuroscience<\/em> :13, 701-712. <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrn3346\" rel=\"nofollow\">https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrn3346<\/a> <\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfD\u00f3nde est\u00e1 exactamente el sistema inmunol\u00f3gico de nuestro cuerpo? Actualmente se considera cient\u00edficamente probado que gran parte del sistema inmunol\u00f3gico se encuentra en el intestino. 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