{"id":289555,"date":"2019-11-01T18:41:02","date_gmt":"2019-11-01T17:41:02","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/immunsystem-staerken-kind\/"},"modified":"2022-06-27T12:21:48","modified_gmt":"2022-06-27T10:21:48","slug":"reforzar-sistema-inmunitario-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/es\/cosas-a-saber\/sistema-inmunitario\/reforzar-sistema-inmunitario-ninos\/","title":{"rendered":"Fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico: Lo que le conviene a los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n

El sistema inmunol\u00f3gico humano es extremadamente complejo, por lo que tarda varios a\u00f1os en desarrollarse completamente. Al principio de su vida, el feto sigue recibiendo anticuerpos a trav\u00e9s de la placenta materna; este suministro contin\u00faa m\u00e1s tarde a trav\u00e9s de la leche materna. No obstande, en el transcurso del primer a\u00f1o de vida, la protecci\u00f3n disminuye lentamente. Sin embargo, en esos momento, el sistema inmunol\u00f3gico de los ni\u00f1os a\u00fan no est\u00e1 completamente desarrollado. Por lo tanto, la primera infancia<\/strong> est\u00e1 marcada por muchas infecciones diferentes<\/strong>, que van acompa\u00f1adas de un fortalecimiento del sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por lo tanto, fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico de los ni\u00f1os significa tener mucha paciencia. Aprende aqu\u00ed c\u00f3mo puedes apoyar a tu hijo en su camino<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

El desarrollo del sistema inmunol\u00f3gico de los ni\u00f1os: Un largo camino<\/h2>\n\n\n\n

A medida que disminuye la protecci\u00f3n de los anticuerpos maternos, el organismo de los ni\u00f1os comienza a producir por s\u00ed mismo anticuerpos para la \u201edefensa espec\u00edfica<\/a>\u201c. Esta defensa inmunol\u00f3gica s\u00f3lo se desarrolla a trav\u00e9s del contacto directo con pat\u00f3genos<\/strong>. Por lo tanto, no se recomienda mantener al ni\u00f1o alejado de cualquier \u00abpeligro\u00bb: los ni\u00f1os necesitan estar en contacto con diferentes pat\u00f3genos para formar un sistema inmunol\u00f3gico fuerte.<\/p>\n\n\n\n

Las vacunas ayudan al cuerpo a defenderse de enfermedades graves. Por lo tanto, para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico de los ni\u00f1os, se recomienda que de beb\u00e9s reciban todas las vacunas necesarias y recomendadas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs mi hijo propenso a las infecciones \u2013 o es eso normal?<\/h2>\n\n\n\n

Especialmente cuando juegan, los ni\u00f1os tienen un contacto estrecho entre ellos \u2013 por lo tanto el riesgo de infecci\u00f3n es mayor con ellos que con los adultos<\/strong>. En el jard\u00edn de infancia o en la escuela, los juguetes compartidos o los pa\u00f1uelos que sobran aseguran que los pat\u00f3genos se propaguen r\u00e1pidamente. Por lo tanto, en los primeros cuatro a\u00f1os de vida, se consideran normales hasta doce enfermedades respiratorias simples al a\u00f1o. Aunque a veces esto puede ser problem\u00e1tico, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico de los ni\u00f1os a largo plazo. La buena noticia es que el n\u00famero de infecciones disminuye a medida que el ni\u00f1o crece<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

En promedio, los ni\u00f1os se enferman con mucha m\u00e1s frecuencia que los adultos. Sin embargo, s\u00f3lo se consideran susceptibles a las infecciones<\/strong> cuando las enfermedades se producen con una frecuencia superior a diez o doce veces al a\u00f1o<\/strong>, duran mucho tiempo o van acompa\u00f1adas de complicaciones.<\/p>\n\n\n\n

Fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico en los ni\u00f1os \u2013 as\u00ed es como funciona<\/h2>\n\n\n\n

No es posible ni especialmente beneficioso proteger a los ni\u00f1os de todas las enfermedades. Sin embargo, con unas pocas y simples medidas puedes hacer mucho para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico de tu hijo a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

El aire fresco fortalece el sistema inmunol\u00f3gico<\/h3>\n\n\n\n

El aire caliente seco puede irritar las membranas mucosas en invierno. Las bacterias y los virus penetran m\u00e1s f\u00e1cilmente en las mucosas secas, por lo que se debe garantizar un buen clima ambiental<\/strong>, si es posible. La humedad en el interior debe ser de al menos un 30 por ciento y la temperatura ambiente debe ser de unos 22 grados. Una ventilaci\u00f3n fuerte<\/strong> \u2013 preferiblemente varias veces al d\u00eda \u2013 contribuye a una buena humedad del aire.<\/p>\n\n\n\n

Las membranas mucosas de tu hijo tambi\u00e9n disfrutar\u00e1n de un paseo diario al aire libre<\/strong>. El ox\u00edgeno fresco, el ejercicio y la luz solar estimulan la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, promueven la producci\u00f3n de vitamina D, alivian el sistema linf\u00e1tico y fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

La higiene previene las enfermedades<\/h3>\n\n\n\n

Lavarse las manos regularmente<\/strong> puede prevenir la infecci\u00f3n, especialmente despu\u00e9s de estar en contacto con personas enfermas o cuando se utiliza el transporte p\u00fablico. Sin embargo, los jabones antibacteriales o desinfectantes no son recomendables para la higiene personal regular: da\u00f1an la barrera bacteriana natural del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Aumentar la actividad inmunol\u00f3gica con las curas de Kneipp<\/h3>\n\n\n\n

Las curas de Kneipp<\/strong> ase pueden utilizar para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico en los ni\u00f1os. Los ba\u00f1os fr\u00edos y calientes alternados<\/strong> en las piernas se dan para aumentar la actividad inmunol\u00f3gica. Cuanto m\u00e1s joven es el ni\u00f1o, menor debe ser la diferencia de temperatura: El equilibrio de calor del ni\u00f1o es m\u00e1s sensible que el de los adultos.<\/p>\n\n\n\n

Ofrecer una dieta variada<\/h3>\n\n\n\n

Una dieta equilibrada debe proporcionar al ni\u00f1o nutrientes, vitaminas, prote\u00ednas vegetales y fibra en abundancia<\/strong>; por lo general no es necesario administrar suplementos alimenticios adicionales.<\/p>\n\n\n\n