{"id":185909,"date":"2019-01-31T16:23:12","date_gmt":"2019-01-31T15:23:12","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/cosas-a-saber\/intestino\/enfermedades-intestinales-cronicas\/enfermedad-crohn\/morbus-crohn-ernaehrung\/"},"modified":"2022-01-03T17:37:50","modified_gmt":"2022-01-03T16:37:50","slug":"enfermedad-crohn-alimentacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/es\/cosas-a-saber\/intestino\/enfermedades-intestinales-cronicas\/enfermedad-crohn\/enfermedad-crohn-alimentacion\/","title":{"rendered":"Enfermedad de Crohn: la dieta adecuada para un mayor bienestar"},"content":{"rendered":"\n

Las\u00a0causas de la enfermedad de Crohn<\/a>\u00a0y algunas otras\u00a0enfermedades intestinales<\/a>\u00a0no se han aclarado del todo. Sin embargo, ciertas influencias ambientales y h\u00e1bitos alimenticios parecen aumentar la probabilidad de un brote. Es importante llevar una buena dieta para Morbus Crohn.Especialmente para los pacientes que sufren de la enfermedad de Crohn, la nutrici\u00f3n juega un papel muy importante: tanto para el bienestar general como para el curso de la enfermedad. Porque la nutrici\u00f3n puede ayudar a prevenir\u00a0inflamaciones\u00a0<\/strong>y as\u00ed prolongar las\u00a0fases de emisi\u00f3n\u00a0<\/strong>(fases sin molestias). Adem\u00e1s, el cuerpo debe recibir suficientes nutrientes para que la recuperaci\u00f3n de las secciones inflamadas del intestino pueda progresar m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n

Enfermedad de Crohn: \u00bfc\u00f3mo se elabora un plan de dieta para Morbus Crohn?<\/h2>\n\n\n\n

Lo mejor para las personas con enfermedad de Crohn es analizar los ingredientes de su dieta con un experto. Sin embargo, la preparaci\u00f3n de un plan de nutrici\u00f3n siempre debe ser parte de la\u00a0terapia<\/a>\u00a0independientemente de si un\u00a0doctor\u00a0<\/strong>o un\u00a0nutricionista\u00a0<\/strong>los monitorea. Esto se debe a que a veces los afectados no toleran algunos alimentos o no pueden digerirlos completamente, lo que puede dar lugar a una deficiencia de nutrientes si no se sabe a qu\u00e9 alimentos se puede recurrir alternativamente. Qui\u00e9n no est\u00e1 seguro, qu\u00e9 comer con la enfermedad de Crohn, \u00fcdeber\u00eda ponerse al d\u00eda con los nutritivos consejos de los expertos.<\/p>\n\n\n\n

La dieta ideal no s\u00f3lo difiere de un paciente a otro, sino tambi\u00e9n en las diferentes fases de la enfermedad<\/strong>. Durante la fase de remisi\u00f3n, la ingesta de alimentos suele ser menos problem\u00e1tica que durante una reca\u00edda<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Una dieta para Morbus Crohn equilibrada<\/h3>\n\n\n\n

Una dieta para Morbus Crohn equilibrada es importante para que el cuerpo obtenga todos los nutrientes que necesita. En principio, lo siguiente debe estar regularmente en el men\u00fa<\/strong>:<\/p>\n\n\n

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<\/use><\/svg><\/div>
fruta y vegetales frescos<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Nueces, semillas, legumbres<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Productos integrales<\/div><\/div><\/div><\/div>
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Productos l\u00e1cteos como el yogur<\/div><\/div><\/div><\/div> <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Es importante, sobre todo, un adecuado suministro de fibra. Las fibras diet\u00e9ticas son el alimento de las bacterias ben\u00e9ficas en el intestino, que fortalecen la mucosa intestinal y previenen la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Prevenir la desnutrici\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

En los momentos en que las molestias como la diarrea o los c\u00f3licos abdominales aumentan, la desnutrici\u00f3n y la falta de suministros pueden ocurrir r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n

Por un lado, el intestino excreta los alimentos m\u00e1s r\u00e1pido de lo que puede utilizarlos, y por otro lado, el intestino inflamado necesita m\u00e1s nutrientes que en estado saludable.Los siguientes micronutrientes faltan a menudo en pacientes con enfermedad de Crohn:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Hierro<\/li>
  2. Calcio<\/li>
  3. Vitamina D<\/li>
  4. Vitamina B12<\/li>
  5. \u00c1cido f\u00f3lico<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Si quieres prevenir una insuficiencia de nutrientes, una dieta para Morbus Crohn adecuada es extremadamente importante en la enfermedad de Crohn. Si a tu cuerpo le faltan algunos nutrientes, puede ser conveniente utilizar suplementos nutricionales apropiados.<\/p>\n\n\n\n

    El riesgo de desnutrici\u00f3n es a\u00fan mayor en veganos <\/strong>con enfermedades intestinales. Sin embargo, las intolerancias alimenticias <\/strong>tambi\u00e9n pueden poner fin a tu plan de ntruci\u00f3n. Especialmente aquellos que han estado sufriendo de la enfermedad de Crohn durante mucho tiempo a menudo no pueden tolerar todo o no pueden aprovechar todos los nutrientes. En casos tan dif\u00edciles, una asesor\u00eda nutricional puede ayudar a asegurar que el cuerpo obtenga realmente todo lo que necesita.<\/p>\n\n\n\n

    Evitar estos alimentos<\/h3>\n\n\n\n

    La siguiente lista, es conocida por la mayor\u00eda, cuenta con los alimentos que no deben o casi no deben<\/strong> caer en el plato:<\/p>\n\n\n

    \n
    \n
    <\/use><\/svg><\/div>
    Carne de cerdo, res y cordero<\/div><\/div><\/div><\/div>
    <\/use><\/svg><\/div>
    Az\u00facar o edulcorantes (tambi\u00e9n zumos de frutas)<\/div><\/div><\/div><\/div>
    <\/use><\/svg><\/div>
    Alimentos altamente procesados<\/div><\/div><\/div><\/div> <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    En realidad, nadie deber\u00eda alimentarse predominantemente de los alimentos mencionados anteriormente. Sin embargo, los pacientes con enfermedad de Crohn deben reducir su consumo de estos alimentos en particular, ya que sus intestinos son muy sensibles.<\/p>\n\n\n\n

    En la enfermedad de Crohn, la dieta adecuada debe equilibrar la flora intestinal.<\/h2>\n\n\n\n

    Los estudios han demostrado que las personas que sufren de la enfermedad de Crohn casi siempre sufren de un desequilibrio de la flora intestinal.\u00a0– pero no est\u00e1 exactamente definido cu\u00e1n fuertemente se influencian entre s\u00ed. El cuidado de la flora intestinal y la preservaci\u00f3n del equilibrio natural de las\u00a0bacterias intestinales<\/a>\u00a0es bueno para todo el cuerpo en cualquier circunstancia – de eso no hay duda.<\/p>\n\n\n\n

    Si quieres saber c\u00f3mo se encuentran las bacterias intestinales en tu cuerpo, simplemente anal\u00edzalas. INTEST.<\/strong>pro<\/a> de BIOMES<\/strong> es un an\u00e1lisis de la flora intestinal<\/strong>, conel cual, puedes tomar la muestra de an\u00e1lisis discretamente en la comodidad de tu casa y obtendr\u00e1s una evaluaci\u00f3n detallada. Los cient\u00edficos de BIOMES <\/strong>no solo te indicaran la cantidad de tus bacterias intestinales, sino que tambi\u00e9n interpretaran los resultados. De esta manera puedes averiguar si te faltan ciertas bacterias importantes o si existe una gran cantidad de bacterias da\u00f1inas.<\/p>\n\n\n\n

    Basado en el resultado de tu prueba, recibir\u00e1s recomendaciones personalizadas; con las que podr\u00e1s fortalecer tu flora intestinal con una dieta optimizada. Especialmente si hay un gran desequilibrio, los complementos probi\u00f3ticos <\/strong>pueden ayudar a que tu intestino vuelva a estar en equilibrio r\u00e1pidamente., gracias a los cultivos de bacterias y vitaminas que contienen.<\/p>\n\n\n\n

    \n \"\"\n\n <\/div>\n
    \n
    \n

    \n M\u00e1s informaci\u00f3n sobre INTEST.pro<\/span>\n El test intestinal de BIOMES <\/h2>\n \n\n

    \u00bfC\u00f3mo analizamos tu flora intestinal? \u00bfQu\u00e9 incluye exactamente la prueba? \u00bfD\u00f3nde puedes comprar INTEST.<\/strong>pro?
    \u00bfY c\u00f3mo protegemos tus datos?<\/p>\n\n\n\n

    \n
    Informaci\u00f3n detallada<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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