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Las bacterias intestinales regulan mucho m\u00e1s que la digesti\u00f3n. A lo largo de muchos millones de a\u00f1os de evoluci\u00f3n, se han desarrollado adaptaciones ventajosas a largo plazo que, adem\u00e1s de la digesti\u00f3n, favorecen la defensa contra los agentes pat\u00f3genos y refuerzan el sistema inmunitario.<\/p>\n\n\n\n
No todas las bacterias de nuestro intestino son deseables. Una flora intestinal equilibrada y sana se compone principalmente de bacterias beneficiosas que tienen un efecto positivo en el organismo, pero tambi\u00e9n siempre de algunas bacterias indeseables que tienen un efecto negativo en el organismo y pueden causar problemas intestinales hasta el s\u00edndrome del intestino irritable.<\/p>\n\n\n
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Un desequilibrio de la flora intestinal puede ser provocado por situaciones persistentes de estr\u00e9s f\u00edsico y mental, por un ejercicio insuficiente y por medicamentos como los antibi\u00f3ticos. Tampoco hay que subestimar los h\u00e1bitos alimentarios poco saludables, el alcohol y la nicotina, que favorecen los problemas intestinales y provocan un intestino irritable.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n puede provocar el desarrollo de reacciones autoinmunes, el debilitamiento del sistema inmunitario, intolerancias alimentarias, sobrepeso, obesidad e incluso trastornos psicol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n
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Por lo tanto, es importante mantener el equilibrio de la flora intestinal. Esto comienza con su propio estilo de vida. Preg\u00fantate de vez en cuando si llevas una dieta suficientemente sana y equilibrada, si te tomas el tiempo suficiente para comer, si llevas una dieta variada.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s, los productos pre y probi\u00f3ticos pueden ayudar a corregir un desequilibrio, puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre esto aqu\u00ed. Sin embargo, antes de recurrir a este tipo de productos, tiene sentido averiguar de antemano, mediante un an\u00e1lisis de la flora intestinal, qu\u00e9 bacterias le pueden faltar. Entonces puedes contrarrestar con los pro y prebi\u00f3ticos adecuados.<\/p>\n\n\n\n
Una flora intestinal equilibrada alivia las molestias intestinales y el s\u00edndrome del intestino irritable<\/h2>\n\n\n\n
Para restablecer el equilibrio en el intestino, es necesario un an\u00e1lisis preciso de las causas del desequilibrio. Con INTEST.pro<\/strong>, BIOMES lanza el primer an\u00e1lisis completo de la flora intestinal, que contiene recomendaciones individuales para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n INTEST.pro es un autotest que permite tomar una muestra de heces en un entorno familiar para determinar la composici\u00f3n microbiana, es decir, el n\u00famero y la distribuci\u00f3n de las bacterias intestinales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n El equilibrio de la flora intestinal puede apoyarse tomando probi\u00f3ticos o alimentos probi\u00f3ticos. Puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n al respecto en nuestra p\u00e1gina de informaci\u00f3n sobre probi\u00f3ticos.<\/p>\n\n\n
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