{"id":592821,"date":"2022-06-21T11:30:04","date_gmt":"2022-06-21T09:30:04","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/te-interesa-saberlo\/adelgazar\/adipositas\/"},"modified":"2023-08-21T16:38:31","modified_gmt":"2023-08-21T14:38:31","slug":"adiposis","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/biomes.world\/es\/cosas-a-saber\/adelgazar\/adiposis\/","title":{"rendered":"Categoria: Adiposis"},"content":{"rendered":"\n

Adiposis<\/h1>\n\n\n\n
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Sobrepeso: S\u00f3lo en Alemania, alrededor del 67 por ciento de todos los hombres y el 53 por ciento de todas las mujeres tienen sobrepeso. Una cuarta parte de ellos incluso sufren de sobrepeso patol\u00f3gico, la llamada adiposis.1<\/sup><\/a> Pero, \u00bfqu\u00e9 es esto realmente? \u00bfY cu\u00e1ndo se considera sobrepeso?<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Adiposis: Una definici\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Adiposis es el t\u00e9rmino m\u00e9dico para \u00abobesidad\u00bb. Las personas que tienen tanto sobrepeso que su salud est\u00e1 fuertemente da\u00f1ada son consideradas obesas. La obesidad es una enfermedad cr\u00f3nica reconocida que puede tener varias causas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se desarrolla la obesidad?<\/h2>\n\n\n\n

La obesidad no se desarrolla de la noche a la ma\u00f1ana, sino durante muchos a\u00f1os. Aquellos que suministran a su cuerpo m\u00e1s energ\u00eda (calor\u00edas) durante un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s largo de lo que consumen diariamente aumentar\u00e1n a largo plazo. Decisivo para el fuerte aumento de la ingesta de calor\u00edas<\/strong> es a menudo una dieta poco saludable o unilateral. Los alimentos altamente procesados con una cantidad considerable de az\u00facar y grasa contribuyen al hecho de que las personas afectadas consumen m\u00e1s calor\u00edas de las que necesitan. Adem\u00e1s, los alimentos poco saludables y ricos en grasas estimulan el apetito. Si comes principalmente estos alimentos, a menudo tendr\u00e1s hambre m\u00e1s r\u00e1pido y consumir\u00e1s mucho m\u00e1s de lo que realmente necesitas.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, la obesidad no se puede medir con exactitud. El llamado \u00cdndice de Masa Corporal (IMC), una recomendaci\u00f3n de la OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud), distingue cuatro grados de obesidad <\/a>. El IMC, sin embargo, s\u00f3lo sirve como una gu\u00eda aproximada y no es adecuado como una herramienta de diagn\u00f3stico \u00fanica.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 promueve el desarrollo de la obesidad?<\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de una dieta poco saludable, hay otros factores que pueden promover el desarrollo de la obesidad. En particular, la falta de ejercicio<\/strong> combinada con una dieta alta en calor\u00edas lleva r\u00e1pidamente a un aumento en el peso corporal. Aquellos que no hacen suficiente ejercicio durante un per\u00edodo de tiempo m\u00e1s largo y al mismo tiempo consumen m\u00e1s calor\u00edas de las que queman a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica, inevitablemente aumentar\u00e1n a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

Los genes tambi\u00e9n pueden jugar un papel en si subes de peso m\u00e1s r\u00e1pido o si puedes mantener tu peso m\u00e1s f\u00e1cilmente. Lo m\u00e1s importante es c\u00f3mo tu cuerpo utiliza los alimentos que comes. Los estudios muestran que los ni\u00f1os con un padre obeso tienen un riesgo tres veces mayor de enfermedad y los ni\u00f1os con dos padres obesos tienen un riesgo 15 veces mayor. 2<\/sup><\/a><\/p>\n\n\n\n

Los factores psicol\u00f3gicos tambi\u00e9n pueden jugar un papel. Para muchas personas, comer es una forma de manejar el estr\u00e9s o la frustraci\u00f3n<\/strong>. Si el nivel de estr\u00e9s y frustraci\u00f3n es permanentemente demasiado alto, esto puede afectar el peso. Los trastornos hormonales como el hipotiroidismo y el uso prolongado de medicamentos como la insulina o los neurol\u00e9pticos tambi\u00e9n pueden aumentar el riesgo de obesidad.<\/p>\n\n\n\n

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\n Complemento alimenticio<\/span>\n Cultivos bacterianos para el intestino <\/h2>\n \n\n

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M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas son caracter\u00edsticos de la obesidad?<\/h2>\n\n\n\n

Un trastorno de obesidad afecta a todo el cuerpo: Mientras m\u00e1s peso en exceso muestre la b\u00e1scula, m\u00e1s notorios ser\u00e1n los s\u00edntomas y los efectos secundarios. Especialmente las articulaciones afectadas, como las de la cadera, rodilla y tobillo, sufren el aumento de peso. La parte inferior de la columna vertebral tambi\u00e9n est\u00e1 muy estresada. Como resultado, las articulaciones se desgastan m\u00e1s r\u00e1pido<\/strong> y los pacientes se quejan cada vez m\u00e1s de dolor de espalda y rodilla.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, los pulmones de las personas que sufren de obesidad deben tener un rendimiento significativamente mejor que los de las personas con peso ideal<\/a> . Porque el aumento de peso corporal lleva al hecho de que el cuerpo necesite m\u00e1s ox\u00edgeno. Pero a pesar del aumento de la carga de trabajo, los pulmones a menudo son incapaces de hacer frente al d\u00e9ficit de ox\u00edgeno por s\u00ed solos. Una deficiencia cr\u00f3nica de ox\u00edgeno amenaza. Adem\u00e1s, hay breves pausas en la respiraci\u00f3n durante el sue\u00f1o (apnea del sue\u00f1o), que favorecen la deficiencia de ox\u00edgeno.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el coraz\u00f3n tiene que tener un rendimiento considerablemente mejor en las enfermedades de la obesidad, porque de lo contrario la plena funcionalidad del sistema de circulaci\u00f3n sangu\u00ednea ya no est\u00e1 garantizada. Un uso m\u00e1s fuerte del coraz\u00f3n<\/strong> puede llevar a secuelas graves a largo plazo como presi\u00f3n arterial alta, insuficiencia card\u00edaca cr\u00f3nica y un mayor riesgo de ataque card\u00edaco.<\/p>\n\n\n\n

Otros s\u00edntomas de la obesidad incluyen fatiga y agotamiento, brotes de sudoraci\u00f3n y baja resiliencia f\u00edsica. Como resultado del aislamiento social asociado con la obesidad, la enfermedad tambi\u00e9n puede llevar a la depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Dolor en las articulaciones<\/li>\n\n\n\n
  2. Deficiencia cr\u00f3nica de ox\u00edgeno<\/li>\n\n\n\n
  3. Apnea del sue\u00f1o<\/li>\n\n\n\n
  4. Alta presi\u00f3n sangu\u00ednea<\/li>\n\n\n\n
  5. Fallo card\u00edaco cr\u00f3nico<\/li>\n\n\n\n
  6. Fatiga<\/li>\n\n\n\n
  7. Agotamiento<\/li>\n\n\n\n
  8. Brotes de sudor<\/li>\n\n\n\n
  9. Baja capacidad f\u00edsica<\/li>\n\n\n\n
  10. Depresiones<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Prevenir la obesidad con un plan de alimentaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

    No todos los factores de riesgo est\u00e1n en nuestras manos, pero nuestra dieta s\u00ed. Si integras una dieta saludable en tu vida diaria, puedes reducir significativamente el riesgo de obesidad.<\/p>\n\n\n\n

    El requisito b\u00e1sico para ello es una dieta fuerte y equilibrada, que incluya comidas nutritivas pero bajas en calor\u00edas. Frutas y verduras, productos integrales, aceites vegetales, nueces y semillas, as\u00ed como carne magra y pescado no deber\u00edan faltar en el plan de alimentaci\u00f3n <\/a>.<\/p>\n\n\n\n

    Debes evitar los alimentos muy procesados que son ricos en az\u00facar, grasa y aditivos.<\/p>\n\n\n\n

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    1. Robert Koch-Institut 2014, Studie DEGS1, Erhebung 2008\u20132011 \u21a9<\/a><\/p>\n\n\n\n

    2. https:\/\/www.stiftung-gesundheitswissen.de\/wissen\/adipositas\/hintergrund<\/a> \u21a9<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Adiposis Sobrepeso: S\u00f3lo en Alemania, alrededor del 67 por ciento de todos los hombres y el 53 por ciento de todas las mujeres tienen sobrepeso. Una cuarta parte de ellos incluso sufren de sobrepeso patol\u00f3gico, la llamada adiposis.1 Pero, \u00bfqu\u00e9 es esto realmente? \u00bfY cu\u00e1ndo se considera sobrepeso? Adiposis: Una definici\u00f3n Adiposis es el t\u00e9rmino […]<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":0,"parent":592810,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-592821","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nCategoria: Adiposis - BIOMES - Feel better<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La adiposis es una enfermedad que puede tener muchas causas. 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