{"id":592810,"date":"2022-06-21T11:14:00","date_gmt":"2022-06-21T09:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/te-interesa-saberlo\/abnehmen\/"},"modified":"2023-08-21T16:41:55","modified_gmt":"2023-08-21T14:41:55","slug":"adelgazar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/biomes.world\/es\/cosas-a-saber\/adelgazar\/","title":{"rendered":"Categoria: Adelgazar"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-adelgazar\">Adelgazar<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-fortalecer-la-flora-intestinal-y-adelgazar-asi-es-como-funciona-con-una-limpieza-intestinal\">Fortalecer la flora intestinal y adelgazar &#8211; as\u00ed es como funciona con una limpieza intestinal<\/h2>\n\n\n\n<p>Perder peso es como una venta de liquidaci\u00f3n. Tienes que sacarlo todo antes de que puedas poner la nueva l\u00ednea. No se trata s\u00f3lo de la grasa de las c\u00e9lulas de grasa. Si quieres adelgazar una limpieza intestinal puede ser de gran ayuda. Para <strong>perder peso con \u00e9xito<\/strong> y <strong>mantenerte delgado<\/strong>, todo lo que se ha <strong>acumulado y es innecesario<\/strong> debe <strong>salir<\/strong> de tus intestinos. Mientras tanto, los cient\u00edficos han descubierto que la composici\u00f3n de la <strong>flora intestinal<\/strong> juega un papel importante en la <strong>p\u00e9rdida de peso<\/strong>, porque es <strong>diferente<\/strong> en las personas <strong>con un peso normal y las que tienen sobrepeso<\/strong>. Aquellos que tienden a perder peso probablemente tienen demasiadas de las llamadas bacterias firmicutes en sus intestinos. Son muy diligentes en la utilizaci\u00f3n de los alimentos. Por desgracia, muy dedicadas, por lo que sacan <strong>m\u00e1s calor\u00edas<\/strong> de tu comida de las que te gustar\u00eda. Y eso se refleja por ejemplo en las caderas.<\/p>\n\n\n<div\n    id=\"hero-teaser-block_52cc19c10fe9b27c133429b80b5df70f\"\n    class=\"hero-teaser site-block\"\n>\n    <div class=\"hero-teaser__media\">\n        <img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Nahrungsergaenzungsmittel-LEAN_CTA_ES.webp\"\n            alt=\"\"\n            srcset=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Nahrungsergaenzungsmittel-LEAN_CTA_ES-300x120.webp 300w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Nahrungsergaenzungsmittel-LEAN_CTA_ES-1024x410.webp 1024w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Nahrungsergaenzungsmittel-LEAN_CTA_ES-768x307.webp 768w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Nahrungsergaenzungsmittel-LEAN_CTA_ES-250x100.webp 250w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Nahrungsergaenzungsmittel-LEAN_CTA_ES.webp 1500w\"\n            sizes=\"(max-width: 30em) 100vw, (max-width: 48em) 100vw, (max-width: 62em) 100vw, (max-width: 75em) 100vw, 1400px\t\"\n        >\n    <\/div>\n    <div class=\"hero-teaser__header\">\n        <div class=\"hero-teaser__col column\">\n            <h2 class=\"hero-teaser__title\">\n                <span>Complemento alimenticio<\/span>\n                Cultivos bacterianos para el intestino            <\/h2>\n            \n\n<p>Conoce m\u00e1s sobre<strong> LEAN<\/strong>.pro, el complemento alimenticio con cultivos bacterianos, vitaminas y glucomananos para tu intestino de <strong>BIOMES<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/biomes-salud.es\/products\/lean-pro\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u00e1s informaci\u00f3n<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tus-bacterias-tienen-muy-buenas-intenciones-contigo\">\u00bfTus bacterias tienen muy buenas intenciones contigo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Las <strong>firmicutes<\/strong> se aseguran de que no te mueras de hambre en tiempos dif\u00edciles sacando todo de la m\u00e1s m\u00ednima pizca de comida. De esta manera, consumes alrededor de un <strong>diez por ciento m\u00e1s de calor\u00edas<\/strong> de las que realmente contiene tu comida. Hace miles de a\u00f1os esto ten\u00eda mucho sentido, pero en Europa y en los Estados Unidos tenemos hoy en d\u00eda comida m\u00e1s que suficiente. A las firmicutes les encanta la grasa y el az\u00facar. Si comes <strong>demasiados alimentos azucarados y grasos<\/strong>, entonces <strong>alimentas<\/strong> a tus peque\u00f1as <strong>bacterias que engordan<\/strong> al mismo tiempo. <strong>Cuanto m\u00e1s peso corporal, m\u00e1s Firmicutes<\/strong> se encuentran en la flora intestinal, al menos eso se observ\u00f3 en los ratones. Se supone firmemente que es bastante similar en los humanos. Y esto, a su vez, sugiere que los firmicutes tienen buenas intenciones contigo, pero las buenas intenciones no siempre son buenas. <strong>Con una limpieza intestinal se normaliza la flora intestinal<\/strong> e incluso te ayuda a adelgazar. Esto tambi\u00e9n tiene un efecto en el n\u00famero de Firmicutes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-inicia-el-programa-de-adelgazamiento-en-tu-flora-intestinal\">Inicia el programa de adelgazamiento en tu flora intestinal<\/h2>\n\n\n\n<p>Donde las firmicutes se sienten c\u00f3modas, hay muy pocas bacterias de la cepa <strong>bacteroidetes<\/strong>. Ellas, por ejemplo, no pueden utilizar la <strong>grasa<\/strong> tan bien y <strong>la pasan r\u00e1pidamente a trav\u00e9s de los intestinos en lugar de almacenarla en tus c\u00e9lulas grasas<\/strong>. Normalmente ambas cepas, firmicutes y bacteroidetes, deber\u00edan estar presentes en tu flora intestinal en una <strong>proporci\u00f3n 1:1<\/strong>. <strong>Sin embargo, las firmicutes se multiplican si comes demasiados dulces o comida r\u00e1pida con demasiada frecuencia<\/strong>.Tambi\u00e9n se puede determinar gen\u00e9ticamente que las bacterias que engordan se sientan particularmente bien en tus intestinos. Pero puedes <strong>reprogramar tu flora intestinal<\/strong>. Para ello vale la pena <strong>empezar de nuevo con la ayuda de una limpieza intestinal<\/strong> que adem\u00e1s te ayudar\u00e1 a adelgazar De esta manera, primero sacas del intestino todo lo que se ha acumulado a lo largo de los a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>El m\u00e9todo cl\u00e1sico de limpieza intestinal son los enemas, pero es m\u00e1s f\u00e1cil e incluso m\u00e1s eficaz. <strong>Las c\u00e1scaras de las semillas de Psyllium, las semillas de lino y las semillas de ch\u00eda son grandes fibras<\/strong>, que se hinchan cuando est\u00e1n h\u00famedas. Por un lado, te quedar\u00e1s lleno por m\u00e1s tiempo, por otro lado, <strong>estas semillas tienen la propiedad de sacar de los intestinos todo lo que no pertenece all\u00ed<\/strong>. movimiento intestinal, <strong>recogen los restos de comida y los dep\u00f3sitos. <\/strong>. M\u00e1s tarde todo sale con tu movimiento intestinal y luego adi\u00f3s!<\/p>\n\n\n\n<p>Desafortunadamente, esto no funciona de la noche a la ma\u00f1ana. Tus intestinos necesitan unas cuantas semanas para ajustarse. Dale este tiempo as\u00ed como buenos alimentos como los mencionados, que est\u00e1n disponibles en polvo o en c\u00e1psulas. <strong>Las semillas de lino<\/strong> y <strong>las semillas de ch\u00eda<\/strong> son tambi\u00e9n peque\u00f1as maravillas y saben muy bien en el yogur o el muesli con leche.<\/p>\n\n\n\n<p>Las bacteroidetes aman la <strong>fibra<\/strong>.Estas son las fibras de las plantas y los llamados <strong>prebi\u00f3ticos<\/strong>. Se pueden encontrar, entre otras cosas, en <strong>legumbres, chiriv\u00edas, salsif\u00edes negros, ensalada de endibias y puerros<\/strong>. Si las verduras, la fruta y los cereales est\u00e1n regularmente en tu men\u00fa, los bacteriodetos se multiplicar\u00e1n, los firmicutes se reducir\u00e1n y perder\u00e1s peso m\u00e1s f\u00e1cilmente. Puedes averiguar si esto se debe realmente a tu flora intestinal con un <strong>an\u00e1lisis intestinal<\/strong>. Con el <a href=\"http:\/\/biomes.world\/es\/\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">autotest para uso en casa<\/a> puedes tomar f\u00e1cilmente una muestra de heces y enviarla a nuestro laboratorio. Luego se analiza tu flora intestinal. Al poco tiempo recibir\u00e1s tus resultados en l\u00ednea, incluyendo informaci\u00f3n sobre la proporci\u00f3n de firmicutes y bacteriodetes en tu intestino. Y luego le dices adi\u00f3s a la grasa innecesaria, \u00a1no m\u00e1s hasta luegos!<\/p>\n\n\n<div\n    id=\"hero-teaser-block_fa6e58dac32e19cfe2f80cc3f6de482d\"\n    class=\"hero-teaser site-block\"\n>\n    <div class=\"hero-teaser__media\">\n        <img decoding=\"async\"\n            src=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gewichtsabnahme-1600x650.webp\"\n            alt=\"\"\n            srcset=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gewichtsabnahme-300x128.webp 300w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gewichtsabnahme-1024x435.webp 1024w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gewichtsabnahme-768x326.webp 768w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gewichtsabnahme-1536x653.webp 1536w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gewichtsabnahme-250x106.webp 250w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Gewichtsabnahme.webp 1600w\"\n            sizes=\"(max-width: 30em) 100vw, (max-width: 48em) 100vw, (max-width: 62em) 100vw, (max-width: 75em) 100vw, 1400px\t\"\n        >\n    <\/div>\n    <div class=\"hero-teaser__header\">\n        <div class=\"hero-teaser__col column\">\n            <h2 class=\"hero-teaser__title\">\n                <span>M\u00e1s informaci\u00f3n sobre INTEST.pro<\/span>\n                El test intestinal de BIOMES            <\/h2>\n            \n\n<p>\u00bfC\u00f3mo analizamos tu flora intestinal? \u00bfQu\u00e9 incluye exactamente la prueba? \u00bfD\u00f3nde puedes comprar <strong>INTEST.<\/strong>pro?<br>\u00bfY c\u00f3mo protegemos tus datos?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/biomes-salued.es\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Informaci\u00f3n detallada<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adelgazar Fortalecer la flora intestinal y adelgazar &#8211; as\u00ed es como funciona con una limpieza intestinal Perder peso es como una venta de liquidaci\u00f3n. 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