Probióticos: ¿Qué son?

Los probióticos son bacterias vivas, que se ingieren a través de los alimentos. Pueden consistir en diferentes cultivos y cepas bacterianas. Los probióticos promueven la diversidad microbiana y por lo tanto pueden tener un efecto positivo en tu intestino. Es crucial que vivan, de modo que estén activos y sean capaces de multiplicarse.
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¿Qué son los probióticos naturales?

Las bacterias probióticas vienen automáticamente en los alimentos. Existen probióticos naturales como por ejemplo el yogur, el kéfir, las verduras encurtidas y el vinagre de manzana. Porque todos ellos contienen bacterias lácticas, que se encargan de tareas importantes en tu intestino. Entre otras cosas, mantienen bajo control las bacterias putrefactas y producen vitaminas y lactasa (la enzima que descompone la lactosa).

Pero no te preocupes, no tienes que comer sólo alimentos con bacterias lácticas. Sobre todo, debes alimentar suficientemente a las bacterias buenas existentes. Uno de los alimentos favoritos de las bacterias intestinales es la fibra.

Suplementos probióticos para cada tipo de necesidad

En forma de cultivos de bacterias probióticas especialmente elaborados, aparte de los probióticos naturales, pueden ayudar al desarrollo de tus bacterias intestinales. Los suplementos probióticos contienen diferentes cepas bacterianas, dependiendo del tipo de necesidad.

Este apoyo para tu intestino es especialmente útil cuando ya existe un fuerte desequilibrio o cuando se encuentra en una situación de estrés. Una terapia antibiótica, por ejemplo, significa estrés puro para tu intestino. Con un suplemento probiótico como RESTART.pro puedes prevenir que los medicamentos maten gran cantidad de bacterias buenas y útiles. Con la comida apenas se puede compensar este aumento en la carga de la flora intestinal.

El estrés también puede ser un viaje a un país extranjero con comida desconocida. O un embarazo en el que hay muchos cambios en el cuerpo. Tu intestino es sensible y puede desequilibrarse rápidamente. Normalmente se ajusta por sí mismo, pero si el desequilibrio es demasiado grande, puede ser difícil para él.

¿Cómo puedo saber qué probiótico me ayudará?

¿Cómo saber qué bacterias hacen faltan en tu intestino y qué probióticos podrían ayudarte? Con el análisis intestinal INTEST.pro de BIOMES puedes encontrar fácilmente en detalle qué bacterias colonizan tu intestino. Pide un kit de análisis, envía una pequeña muestra de heces a BIOMES y en poco tiempo recibirás una evaluación exacta de tu flora intestinal. Y lo más importante: los científicos de BIOMES te dirán de forma concreta cómo puedes ayudar y fortalecer tu intestino.

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¿Cómo te ayuda este complemento probiótico después de tomar antibióticos?

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