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Lo mejor para el bebé: Fortalecer el sistema inmunológico desde el principio

Al principio de su vida, los bebés todavía están protegidos por los anticuerpos maternos. Esta protección disminuye lentamente en el curso del primer año de vida, pero en este momento el sistema inmunológico del bebé aún no está completamente desarrollado. Descubre aquí cómo puedes fortalecer y apoyar mejor el sistema inmunológico de tu bebé.

El sistema inmunológico de los recién nacidos: Protegido desde el principio

Ya durante el embarazo el sistema inmunológico del niño se desarrolla – Sin embargo, todavía no puede proteger completamente al niño. A partir del cuarto mes de embarazo, el niño se abastece de anticuerpos adicionales de la madre a través de la placenta. Le ofrecen una protección inicial y apoyan el sistema inmunológico incluso en los primeros meses después del nacimiento. Otros anticuerpos importantes son transmitidos por la madre al niño a través de la leche materna.

Por lo tanto, desde el nacimiento, el niño tiene un sistema inmunológico inespecífico: Esto ataca a todos los gérmenes que han superado las barreras anatómicas del cuerpo, es decir, las membranas mucosas, los cilios o el ácido del estómago.Las propias células carroñeras del cuerpo toman estos gérmenes y los descomponen. Una defensa específica contra tipos muy específicos y peligrosos de patógenos no existe todavía en esta etapa temprana.

Sólo unos tres meses después del nacimiento comienza el desarrollo del “sistema inmunológico específico”. Con cada enfermedad que el bebé experimenta, la memoria inmunológica ahora crece. Los bebés ahora necesitan un contacto con diferentes patógenos para construir un sistema inmunológico fuerte. También se realizan las primeras vacunaciones para permitir reacciones de defensa contra enfermedades graves.

Fortalecer el sistema inmunológico: Los bebés necesitan una protección moderada

Con un contacto adecuado con los gérmenes naturales y los factores ambientales, se puede desarrollar un sistema inmunitario fuerte. Por lo tanto, no es posible ni especialmente sensato proteger a los niños de todos los riesgos de infección. Sin embargo, no hay que correr riesgos innecesarios: Algunas enfermedades que son simplemente desagradables para los adultos pueden convertirse rápidamente en peligrosas para un bebé. La pérdida de líquidos durante un ataque de gripe estomacal, por ejemplo, puede tener graves consecuencias. Por lo tanto, debes evitar el contacto con personas que tengan la gripe. También es aconsejable proteger a tu hijo con vacunas adicionales. Su pediatra te proporcionará información detallada.

El sistema inmunitario de los bebés: Todo comienza en el intestino

Biológicamente, las madres tienen una influencia crucial en la flora intestinal de su bebé – y una flora intestinal intacta refuerza el sistema inmunitario.

La flora intestinal del niño en realidad sólo se desarrolla al nacer. Cuando el bebé pasa por el canal de parto, absorbe las bacterias de la madre y comienza la colonización bacteriana del intestino. Las primeras en crecer en el intestino del bebé son las bacterias bífidas y lácticas. Refuerzan la mucosa intestinal y alejan los primeros agentes patógenos. Bajo la influencia del entorno y con la ampliación de la dieta, la flora intestinal acaba diferenciándose más y más hasta que surge un microbioma completo e individual – y esto es esencial para un sistema inmunitario fuerte.

El microbioma produce enzimas vitales, ayuda a la absorción de nutrientes y neutraliza los contaminantes y gérmenes ingeridos en la dieta. Después de todo, el intestino alberga el 80 por ciento de las células inmunitarias del cuerpo.

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Fortalecer el sistema inmunitario del bebé desde el principio: Con nutrición holística

Es especialmente importante para las futuras madres mantener el equilibrio de sus propias bacterias intestinales. Por lo tanto, a menos que exista una recomendación diferente desde el punto de vista médico, debes llevar una dieta lo más equilibrada posible durante el embarazo y la lactancia. Una dieta especialmente rica en vitaminas, minerales y fibra es buena para la flora intestinal, y también sienta las bases de un sistema inmunitario sano para tu hijo. Puedes tomar suplementos de probióticos para apoyar esto durante el embarazo.

Si quieres saber exactamente cómo está tu flora intestinal, sólo tienes que enviar una pequeña muestra de heces al laboratorio de BIOMES. Durante el test intestinal de BIOMES, tu muestra será evaluada utilizando uno de los métodos de análisis biotecnológicos más modernos1. Posteriormente, recibirás una visión general del estado actual de tu flora intestinal y de las bacterias que la habitan. Basándose en los resultados de las pruebas, los nutricionistas de BIOMES también elaborarán recomendaciones personalizadas para ti, que te ayudarán a fortalecer tu flora intestinal de forma específica y a aumentar el número de bacterias beneficiosas en tus intestinos.

Más tips para que los patógenos no tengan oportunidad

También hay cosas que puedes hacer en la vida cotidiana para reforzar el sistema inmunitario de tu bebé: Incluso las bacterias que han sido completamente eliminadas por el antibiótico encuentran rápidamente su camino de vuelta al intestino.

buen ambiente

Asegure siempre un buen clima interior. El aire seco y calentado puede irritar las mucosas en invierno y facilitar la penetración de bacterias y virus. Por lo tanto, la humedad en el interior debe ser de al menos el 30%.

aire fresco

Ventilar la habitación varias veces al día mejora el clima interior. Un paseo diario al aire libre es bueno para las mucosas de tu hijo, incluso con mal tiempo. Sin embargo, asegúrate de llevar ropa resistente a las condiciones climáticas.

suficiente descanso

Mientras el cuerpo descansa, produce sus propios anticuerpos, que refuerzan el sistema inmunitario. Por lo tanto, un sueño saludable y suficiente es importante para el sistema inmunitario de tu hijo.

1. Cho I, Blaser M J. The human microbiome: at the interface of health and disease. Nature Reviews Genetics 2012:13, 260-270. https://www.nature.com/articles/nrg3182.

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Dr. Tewodros Debebe Aklilu
Cofundador y director científico
Cofundador y director científico de BIOMES. Se doctoró en microbiología médica en 2017.
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