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Immunschwäche wenn die Abwehr nicht funktioniert
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Inmunodeficiencia: sistema inmunológico en huelga

Aunque el sistema inmunológico es muy resistente, hay momentos en los que no es capaz de combatir patógenos a los que normalmente se enfrenta sin problemas. La razón de esto suele ser una inmunodeficiencia. Pero, ¿cómo se desarrolla una deficiencia inmunológica de este tipo y qué síntomas son indicativos de debilidad? Las respuestas a estas preguntas las puedes encontrar aquí.

Los grandes enemigos del sistema inmunológico

El sistema inmunológico puede debilitarse por diversas razones. Las inmunodeficiencias congénitas son relativamente raras y difíciles de tratar porque vienen determinadas genéticamente; el tratamiento de las causas que lo generan suele ser posible solo por medio de terapia con células madre. También existen virus como, por ejemplo, el VIH, que pueden provocar un debilitamiento permanente del sistema inmunológico. Sin embargo, lo más frecuente es que el sistema inmunológico se debilite por llevar un estilo de vida poco saludable. Quienes sufren estrés, duermen poco y carecen de determinados nutrientes llevan a su sistema inmunológico al límite. Lo mismo ocurre con determinados factores ambientales como el frío y la humedad. No es gratuita la afirmación de que los lúgubres meses de otoño e invierno son la época de resfriados. Este tipo de debilitamiento del sistema inmunológico, no obstante, es tan solo temporal y puede prevenirse.

Otra razón para el debilitamiento del sistema inmunológico puede ser la edad. Por ejemplo, el sistema inmunológico de los bebés y los niños todavía no está completamente desarrollado, por lo que tienen un mayor riesgo de contraer enfermedades. Así mismo, las personas mayores también suelen tener un sistema inmunológico débil; con el paso del tiempo el cuerpo de un adulto produce cada vez menos anticuerpos y células inmunes por lo que la inmunodeficiencia se vuelve más común en la vejez.

Incluso las mujeres embarazadas suelen tener un sistema inmunológico débil. Esto se debe a que, en un corto espacio de tiempo, su cuerpo tiene que hacer frente a una gran cantidad de cambios hormonales y físicos, además de necesitar energía adicional para el desarrollo del embrión. Esto es, sin duda, un gran desafío para el sistema inmunológico.

Esto supone que, en particular, los grupos de personas mencionados anteriormente deberían fortalecer su sistema inmunológico y contribuir al desarrollo de sus defensas con una dieta sana y equilibrada, tratando de reducir el estrés y practicando suficiente ejercicio físico.

¿Cómo se puede detectar un sistema inmunológico débil?

Los síntomas de un sistema inmunológico débil pueden ser tan diversos como sus causas. Los más típicos incluyen cansancio y agotamiento constantes, así como una propensión a las infecciones. Además de los síntomas clásicos del resfriado como dolor de garganta, rinitis, fiebre y tos, los siguientes signos también pueden ser indicativos de una inmunodeficiencia:

  • Herpes
  • Gingivitis
  • cicatrización lenta de las heridas
  • Problemas de concentración
  • reacciones alérgicas
  • Caída del cabello e irritaciones de la piel

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El desafío de la propensión a las infecciones

Piel seca, herpes recurrentes o cansancio constante…cada síntoma de la inmunodeficiencia dificulta la vida de aquellos que la sufren. Debido a la reducida capacidad de defensa, el cuerpo es incapaz de combatir adecuadamente patógenos como las bacterias, virus, hongos y parásitos. Como resultado, estos pueden infiltrarse más fácilmente en el organismo y causar enfermedades infecciosas. Entre las más comunes se encuentran:

  • Gripe
  • Refriados
  • Cistis
  • Gingvitis
  • Enfermedades diarreicas
  • Neumonía

La importante alianza entre el sistema inmonológico y los intestinos

La salud intestinal tiene una significativa influencia en el sistema inmunológico. Después de todo, más de dos tercios de las células inmunitarias de nuestro cuerpo y millones de microorganismos (bacterias intestinales) se encuentran en el intestino. Estas no solo se aseguran de que el metabolismo funcione sin problemas, sino que también son de vital importancia para el sistema inmunológico. Por un lado, las células inmunitarias combaten los patógenos y, por otro, las bacterias intestinales se encargan de que las células extrañas que causan enfermedades no puedan desarrollarse tan fácilmente.

Entre los millones de bacterias intestinales existen bacterias benignas y otras malignos. Las cepas bacterianas beneficiosas como los lactobacilos y las bifidobacterias juegan un papel decisivo en lo que respecta a la digestión y el metabolismo de nutrientes y, además, también actúan como barrera natural contra los patógenos. Las bacterias dañinas y patógenas, como algunas cepas de E. coli, por otro lado, son una amenaza para el cuerpo y pueden provocar enfermedades graves si el sistema inmunológico está débil. En este sentido, es muy útil vigilar el equilibrio bacteriano de la flora intestinal y prestar atención a la salud intestinal, especialmente en el caso de personas con un sistema inmunológico débil.

Microbiota: fortalecer el sistema inmunológico a través del intestino

Si el equilibrio bacteriano en tu intestino se descompensa, puede aparecer una deficiencia inmunológica y los patógenos lo tendrán muy fácil. Como resultado, sufrirás más a menudo de resfriados, infecciones similares a la gripe o incluso cistitis y gingivitis.

Si presentaraa algunos signos de un sistema inmunológico débil, es aconsejable examinar la microbiota de tu flora intestinal.

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Dr. Tewodros Debebe Aklilu
Head of Science & Co-Founder
Mitgründer und Head of Science bei BIOMES. Im Jahr 2017 promovierte er in Medizinischer Mikrobiologie.
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