Durante la fase aguda de la enfermedad es importante compensar la pérdida de fluidos y sales minerales. El jugo de zanahoria, manzanilla, hinojo y té de menta, así como el caldo de pollo bajo en grasa son adecuados para esto. Las soluciones de electrolitos de la farmacia también pueden ayudar. Los bananos suministran al cuerpo potasio, mientras que la pectina contenida en las manzanas aglutina las toxinas en los intestinos. Para una mejor digestibilidad, las manzanas se pueden hacer puré o rallar con su piel. La gacha es rica en vitaminas B y calma el malestar estomacal. Además, una sopa de verduras ligeras con zanahorias o puré de patatas son ideales para un tracto gastrointestinal estresado.

Incluso después de que los síntomas hayan disminuido, la comida ligera es importante para tus intestinos. Las membranas mucosas del estómago y los intestinos siguen siendo muy sensibles y no deben ser cargadas con alimentos de difícil digestión o comidas grandes. Evita los alimentos picantes, fritos, grasos, muy calientes o fríos. Las verduras flatulentas, las frutas ricas en fructosa, el estrés y el esfuerzo físico tampoco son recomendables en esta fase. La comida suave y nutritiva es la mejor manera de construir la flora intestinal después de una infección gastrointestinal.