{"id":596534,"date":"2022-08-11T11:09:19","date_gmt":"2022-08-11T09:09:19","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/?p=596534"},"modified":"2024-04-10T12:01:58","modified_gmt":"2024-04-10T10:01:58","slug":"haut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/haut\/","title":{"rendered":"Der Darm und die Haut: So sch\u00fctzt du sie beide"},"content":{"rendered":"
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Darm und Haut haben mehr gemeinsam, als es vielleicht auf den ersten Blick scheint. Beide sind dicht von Bakterien besiedelt, deren Gleichgewicht f\u00fcr eine gute Funktion des jeweiligen Organs sehr wichtig ist. Au\u00dferdem sind beide wichtige Teile deines Immunsystems. Es liegt also nicht allzu fern, dass Hauterkrankungen und der Darm miteinander zu tun haben k\u00f6nnten. Hier erf\u00e4hrst du, was derzeit bekannt ist. <\/strong> <\/p>\n\n <\/section>\n\n\n

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Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n
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  1. Was haben Darm und Haut gemeinsam?\u00a0 <\/a><\/li>
  2. H\u00e4ngen Darm und Hauterkrankungen zusammen?\u00a0\u00a0 <\/a><\/li>
  3. Erkrankungen der Haut und die Darmflora\u00a0 <\/a><\/li>
  4. Darm und Akne \u2013 gibt es einen Zusammenhang?\u00a0\u00a0 <\/a><\/li>
  5. Tipps f\u00fcr eine gesunde Haut: Darm mit einbeziehen\u00a0 <\/a><\/li> \n <\/ol>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n
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    Was haben Darm und Haut gemeinsam? <\/h2>\n\n\n\n

    Die Haut ist mit rund zwei Quadratmetern Fl\u00e4che als gr\u00f6\u00dftes Organ des menschlichen K\u00f6rpers bekannt \u2013 allerdings nur, weil wir an den Darm in der Regel nicht in seiner vollen L\u00e4nge denken. Der hat n\u00e4mlich eine Fl\u00e4che von unglaublichen 400 bis 500 Quadratmetern! Haut und Darm sind beide eng besiedelt mit Bakterien<\/strong>. Diese Bakterien haben verschiedene Funktionen. Eine sehr wichtige ist, dass es aufgrund der dichten Besiedelung andere, krankheitserregende Bakterien sehr viel schwieriger haben, sich auf der Haut oder im Darm auszubreiten.  <\/p>\n\n\n\n

    Sowohl Haut als auch Darm bilden au\u00dferdem eine nat\u00fcrliche Barriere gegen Schadstoffe und Krankheitserreger<\/strong>: Die Haut fungiert als mechanische Barriere und verhindert, dass solche Erreger in den menschlichen K\u00f6rper eindringen \u2013 die Darmschleimhaut funktioniert ganz \u00e4hnlich und hat ebenfalls eine Barrierefunktion. Wird die Schleimhaut durchl\u00e4ssiger, kann das zum Beispiel zu h\u00e4ufigeren Infekten f\u00fchren. Darm und Haut arbeiten also zusammen als Teile des gesamten Immun- und Verteidigungssystems.  <\/p>\n\n\n\n

    Wie genau dieser Zusammenhang zwischen Darm und Haut aussieht, ist noch nicht abschlie\u00dfend erforscht. Offenbar sind sie jedoch miteinander verbunden. In diesem Zusammenhang spricht man mittlerweile von der \u201eDarm-Haut-Achse\u201c oder sogar der \u201eDarm-Haut-Hirn-Achse\u201c, wobei der letzte Begriff darauf abzielt, dass sowohl Darm als auch Haut eng mit der Psyche verbunden sind. L\u00e4ngst ist gesichert, dass Stress die <\/strong>Darmflora<\/strong><\/a> beeinflussen kann<\/strong>, diese wiederum Einfluss auf das psychische Wohlbefinden hat und sich Hautkrankheiten wie beispielsweise Neurodermitis bei Stress verschlimmern k\u00f6nnen.  <\/p>\n\n <\/section>\n\n\n

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