{"id":581263,"date":"2021-10-06T11:12:18","date_gmt":"2021-10-06T09:12:18","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/?p=581263"},"modified":"2022-06-21T18:13:55","modified_gmt":"2022-06-21T16:13:55","slug":"darmmikrobiom-langes-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/studien-kompass\/darmmikrobiom-langes-leben\/","title":{"rendered":"Mit einzigartigem Darmmikrobiom in ein langes Leben"},"content":{"rendered":"\n

Bis ins hohe Alter gesund zu bleiben ist wohl etwas, das sich jeder w\u00fcnscht. Durch gesunde Lebensgewohnheiten wie einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung1<\/sup> und ausreichend Bewegung2 <\/sup>lassen sich die Chancen auf ein langes Leben und vor allem auf einen guten Gesundheitszustand bis ins hohe Alter deutlich erh\u00f6hen. Gesunde Lebensgewohnheiten k\u00f6nnen sich auch positiv auf die Zusammensetzung unserer Darmflora auswirken. Zudem, wurde gezeigt, dass sich unsere Darmmikrobiota bis ins hohe Alter ver\u00e4ndern kann. K\u00f6nnten diese Ver\u00e4nderungen also die Alterungsprozesse in unseren K\u00f6rpern widerspiegeln oder sie gar beeinflussen? Mit dieser Fragestellung besch\u00e4ftigt sich eine neue Studie zum Thema Mikrobiom und Langlebigkeit aus den USA.3<\/sup><\/p>\n\n\n\n

Unser Mikrobiom im stetigen Wandel<\/h2>\n\n\n\n

Die Wissenschaftler*innen aus dem Institut f\u00fcr Systembiologie in Seattle analysierten die Darm-Mikrobiota von \u00fcber 9.000 Studienteilnehmer*innen im Alter von 18 bis 101 Jahren. Dabei fiel auf, dass die Zusammensetzung der Darmmikrobiota im Laufe der Lebensjahre, beginnend im mittleren bis sp\u00e4ten Erwachsenenalter, immer einzigartiger wurde. Diese Einzigartigkeit war durch den R\u00fcckgang sogenannter Kerngattungen gekennzeichnet, also jener Bakterien, die bei den meisten Menschen in hohem Ma\u00dfe vorhanden sind, insbesondere die Gattung Bacteroides<\/em>. Dadurch entsteht Raum f\u00fcr seltene Bakterien, sodass sich das Mikrobiom st\u00e4rker von dem Mikrobiom anderer Menschen unterscheidet, sprich einzigartiger wird. Interessanterweise konnte der Zusammenhang zwischen Alterung, zunehmender Einzigartigkeit und dem R\u00fcckgang einiger Kerngattungen nur bei Studienteilnehmer*innen mit vergleichsweise gutem Gesundheitszustand beobachtet werden. Bei kranken Proband*innen waren diese Zusammenh\u00e4nge nicht mehr nachweisbar. K\u00f6nnte also die Einzigartigkeit der Darmmikrobiota ein Marker oder sogar ein Einflussfaktor f\u00fcr gesundes Altern sein? Um dem auf den Grund zu gehen, wurde eine Gruppe hochbetagter M\u00e4nner (Alter 78 bis 98 Jahre) \u00fcber vier Jahre beobachtet. Und auch hier zeigte sich: ein hohes Ma\u00df an Einzigartigkeit geht mit einer signifikant erh\u00f6hten \u00dcberlebensrate innerhalb des Nachbeobachtungszeitraums einher.<\/p>\n\n\n

\n
\"Darmflora:<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Starkes Immunsystem als Schl\u00fcssel zu gesundem Altern?<\/h2>\n\n\n\n

Um die molekularen Zusammenh\u00e4nge zwischen Einzigartigkeit des Mikrobioms und biologischen Alterungsprozessen zu verstehen, wurde eine Analyse mikrobieller Molek\u00fcle im Blut der Proband*innen durchgef\u00fchrt. Dabei zeigte sich, dass besonders die sogenannten Indole, welche Abbauprodukte bestimmter Proteinbestandteile sind, im Zuge der altersbedingten Einzigartigkeit anstiegen. Indole spielen eine wichtige Rolle in der Kommunikation zwischen unseren Darmbewohnern und dem Immunsystem. Die Forscher*innen mutma\u00dfen, dass sie von seltenen Bakteriengattungen produziert werden, die kennzeichnend f\u00fcr eine hohe Einzigartigkeit sind. Dies kann so gedeutet werden, dass sich das Mikrobiom zunehmend an das Immunsystem des alternden Menschen anpasst, um der altersbedingten Schw\u00e4chung der Immunabwehr entgegenzuwirken. Um die komplexen Wechselwirkungen zwischen Wirt und Mikrobiom \u00fcber die gesamte menschliche Lebensspanne hinweg besser zu verstehen, ist weitere Forschung n\u00f6tig. Denn gerade im Hinblick auf eine alternde Gesellschaft wird es immer wichtiger, biologische Alterungsprozesse zu verstehen, um gesundes Altern und Langlebigkeit aktiv zu f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n

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Hier geht es zur Studie<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Zur\u00fcck zu Wissenswertes<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
  • Quellen:<\/li>
  • 1<\/sup> Kalache, A., de Hoogh, A. I., Howlett, S. E., Kennedy, B., Eggersdorfer, M., Marsman, D. S., & Griffiths, J. C. (2019). Nutrition interventions for healthy ageing across the lifespan: a conference report. European journal of nutrition<\/em>, 58<\/em>(1), 1-11.<\/li>
  • 2<\/sup> Moreno-Agostino, D., Daskalopoulou, C., Wu, Y. T., Koukounari, A., Haro, J. M., Tyrovolas, S. & Prina, A. M. (2020). The impact of physical activity on healthy ageing trajectories: evidence from eight cohort studies. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity<\/em>, 17<\/em>(1), 1-12.<\/li>
  • 3<\/sup> Wilmanski, T., Diener, C., Rappaport, N., Patwardhan, S., Wiedrick, J., Lapidus, J., & Price, N. D. (2021). Gut microbiome pattern reflects healthy ageing and predicts survival in humans. Nature metabolism<\/em>, 3<\/em>(2), 274-286.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Bis ins hohe Alter gesund zu bleiben ist wohl etwas, das sich jeder w\u00fcnscht. Durch gesunde Lebensgewohnheiten wie einer ausgewogenen Ern\u00e4hrung1 und ausreichend Bewegung2 lassen sich die Chancen auf ein langes Leben und vor allem auf einen guten Gesundheitszustand bis ins hohe Alter deutlich erh\u00f6hen. 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