{"id":328195,"date":"2020-10-23T10:34:31","date_gmt":"2020-10-23T08:34:31","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/?p=328195"},"modified":"2023-08-03T16:24:31","modified_gmt":"2023-08-03T14:24:31","slug":"durchfall","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/durchfall\/","title":{"rendered":"Durchfall: m\u00f6gliche Ursachen und was du tun kannst"},"content":{"rendered":"
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Ob akuter oder chronischer Durchfall: Er ist ein Anzeichen daf\u00fcr, dass etwas im Verdauungstrakt nicht stimmt. Vielfach haben Durchfallerkrankungen harmlose Ursachen und lassen sich mit einer Ern\u00e4hrungsumstellung in den Griff bekommen. <\/em>Durchfall ist keine Erkrankung, sondern ein Symptom, das viele verschiedene Ursachen haben kann. In den meisten F\u00e4llen ist Durchfall f\u00fcr Erwachsene ungef\u00e4hrlich. Hier lernst du mehr dar\u00fcber, wie genau Durchfall definiert ist, wie er entsteht, was du selbst tun kannst und wann du medizinische Hilfe in Anspruch nehmen solltest.<\/strong><\/p>\n\n <\/section>\n\n\n

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Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n
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  1. Was ist Durchfall? <\/a><\/li>
  2. Akuter oder chronischer Durchfall? <\/a><\/li>
  3. Wie entsteht Durchfall? <\/a><\/li>
  4. Was tun bei Durchfall? <\/a><\/li>
  5. Welche Hausmittel helfen gegen Durchfall? <\/a><\/li>
  6. Umgang mit Durchfall bei Babys und Kleinkindern <\/a><\/li> \n <\/ol>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n
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    Was ist Durchfall?<\/h2>\n\n\n\n

    Das medizinische Fachwort f\u00fcr Durchfall lautet Diarrh\u00f6. Wenn du nur ab und zu einmal weichen Stuhl hast, leidest du noch nicht an Diarrh\u00f6, denn daf\u00fcr sind folgende Kriterien definiert:<\/p>\n\n\n

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    1. drei oder mehr Stuhlg\u00e4nge an einem Tag\n<\/li>\n
    2. fl\u00fcssige bis breiige Konsistenz\n<\/li>\n
    3. erh\u00f6hte Stuhlmenge von mehr als 250 Gramm\n<\/li>\n <\/ol>\n\n\n\n

      Wie oft Menschen Stuhlgang haben, ist individuell sehr unterschiedlich. Aus medizinischer Sicht gilt jede Frequenz zwischen drei Stuhlg\u00e4ngen pro Tag und drei pro Woche als normal. Wer sich pflanzlich ern\u00e4hrt, scheidet nicht selten mehr als ein halbes Kilo Stuhl am Tag aus \u2013 in diesem Fall gelten sogar f\u00fcnf Toiletteng\u00e4nge pro Tag als normal. Letzteres gilt \u00fcbrigens auch f\u00fcr Babys.<\/p>\n\n\n

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      Damit es sich per Definition tats\u00e4chlich um Durchfall handelt, m\u00fcssen also alle drei Kriterien erf\u00fcllt sein. Einen weiteren Hinweis auf Durchfall geben Begleitsymptome wie beispielsweise Bauchkr\u00e4mpfe, Bl\u00e4hungen oder Fieber.<\/p>\n <\/div>\n\n\n\n

      Was ist \u201eMagen-Darm\u201c? <\/h3>\n\n\n\n

      Wer Darmbeschwerden<\/a> hat, sagt umgangssprachlich h\u00e4ufig \u201eIch habe Magen-Darm\u201c. Aber was ist \u201eMagen-Darm\u201c eigentlich? Eine Magen-Darm-Erkrankung bringt oft Durchfall und Erbrechen mit sich. Die Ursache ist ein Infekt, ausgel\u00f6st durch Viren oder Bakterien (zum Beispiel Campylobacter oder Salmonellen).<\/p>\n\n\n\n

      Auch bei diesen Erkrankungen ist Durchfall nicht die Krankheit selbst, sondern ein Symptom. Magen-Darm-Infekte beginnen oft sehr pl\u00f6tzlich und werden bisweilen von Fieber, Kopf- oder Gliederschmerzen begleitet.<\/p>\n\n <\/section>\n\n\n

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      Akuter oder chronischer Durchfall?<\/h2>\n\n\n\n

      Akuter Durchfall dauert nur kurze Zeit an: Verdorbene oder ungewohnte Nahrungsmittel (zum Beispiel auf Reisen), Stress, aber auch Viren oder Bakterien k\u00f6nnen eine Diarrh\u00f6 ausl\u00f6sen, die bis zu zwei Wochen anh\u00e4lt. H\u00e4ufige Ursachen f\u00fcr akuten Durchfall sind Infekte Lebensmittelvergiftungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten. Insbesondere Antibiotika sind daf\u00fcr bekannt, Durchfall zu verursachen, denn sie k\u00f6nnen viele der Bakterien abt\u00f6ten, die in der Darmflora leben. Dadurch ver\u00e4ndert sich die Zusammensetzung der Darmbakterien \u2013 meist kurzzeitig, in manchen F\u00e4llen aber auch so stark, dass eine Behandlung notwendig wird. Bestehen die Symptome l\u00e4nger als 14 Tage, spricht man von chronischem oder st\u00e4ndigem Durchfall. Ein st\u00e4ndiger Durchfall ist h\u00e4ufig ein Symptom einer Grunderkrankung oder einer unerkannten Unvertr\u00e4glichkeit \u2013 beispielsweise von Milchzucker (Laktose) oder Fructose \u2013, die im nat\u00fcrlichen Mikrobiom des Darms starke Reaktionen ausl\u00f6st. Das Reizdarmsyndrom<\/a>, chronisch-entz\u00fcndliche Darmerkrankungen<\/a> und Nebenwirkungen von Medikamenten sind h\u00e4ufige Ursachen f\u00fcr chronischen Durchfall.<\/p>\n\n\n

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      Leidest du in bestimmten Situationen immer wieder unter Durchfall, kann das auch psychische Ursachen haben. Sobald Durchfall chronisch wird, solltest du in jedem Fall \u00e4rztlichen Rat einholen.<\/p>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n

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      Wie entsteht Durchfall?<\/h2>\n\n\n\n

      Der ausgeschiedene Stuhl enth\u00e4lt immer einen gro\u00dfen Anteil Wasser. Bei Durchfall wird der Darminhalt noch w\u00e4ssriger als sonst, entweder weil im Darm nicht genug Wasser entzogen wurde oder weil dem Darm Sekrete oder Blut zugef\u00fchrt wurden. Je nach Ursache unterscheidet man zwischen unterschiedlichen Arten von Durchfall. Hier lernst du die h\u00e4ufigsten kennen.<\/p>\n\n\n

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      Funktionelle Diarrh\u00f6<\/h3>

      Stress, \u00c4ngste, starke k\u00f6rperliche Belastung oder das Reizdarmsyndrom k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass der Darminhalt nicht lange genug im Darm verbleibt. Auch St\u00f6rungen des Hormonhaushalts (zum Beispiel eine Schilddr\u00fcsen\u00fcberfunktion) oder bestimmte Reizstoffe (etwa in Medikamenten, sehr sauren oder stark zuckerhaltigen Nahrungsmitteln) k\u00f6nnen die Darmmuskulatur zu starker Bewegung veranlassen. In der Folge bleibt nicht die Zeit, um dem Darminhalt genug Wasser zu entziehen: Es kommt zu einer sogenannten funktionellen Diarrh\u00f6.<\/p>\n <\/div>\n\n\n

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      Osmotische Diarrh\u00f6<\/h3>

      Eine osmotische Diarrh\u00f6 entsteht hingegen, wenn durch die Darmschleimhaut Fl\u00fcssigkeit ins Darminnere aufgenommen wird, statt wie normalerweise vom Darminneren nach au\u00dfen abgegeben zu werden. Das passiert zum Beispiel, wenn sich im Speisebrei Stoffe befinden, die der Organismus nicht aufnehmen kann. Solche Stoffe k\u00f6nnen in ungewohnten oder verunreinigten Lebensmitteln vorhanden sein. Es kann sich aber auch um Giftstoffe oder Inhaltsstoffe von Medikamenten handeln. Mithilfe der zus\u00e4tzlichen Fl\u00fcssigkeit wird der Speisebrei dann verfl\u00fcssigt und ausgeschieden \u2013 es kommt zu Durchfall.<\/p>\n <\/div>\n\n\n

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      Sekretorische Diarrh\u00f6<\/h3>

      Sehr h\u00e4ufig tritt auch die sekretorische Diarrh\u00f6 auf. Die Darmschleimhaut sondert dann aufgrund einer Entz\u00fcndung Wasser oder auch Salze ab und verfl\u00fcssigt so den Darminhalt. H\u00e4ufige Ausl\u00f6ser sind Magen-Darm-Infekte, zum Beispiel durch E.-coli-Bakterien, Rota- und Noroviren sowie Parasiten oder Pilze. Auch chronisch-entz\u00fcndliche Darmerkrankungen<\/a> k\u00f6nnen eine sekretorische Diarrh\u00f6 nach sich ziehen. Zu nennen sind hier insbesondere Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Nahrungs­mittel­unvertr\u00e4g­lichkeiten<\/a> oder Nahrungsmittelallergien k\u00f6nnen die Darmschleimhaut ebenfalls dauerhaft belasten. Medikamente wie beispielsweise Antibiotika t\u00f6ten Bakterien in der Darmflora ab und erleichtern somit sch\u00e4dlichen Keimen die Vermehrung, was ebenfalls Durchfall nach sich ziehen kann. In selteneren F\u00e4llen sind auch Tumorerkrankungen, Polypen (Wucherungen der Darmschleimhaut) oder Giftstoffe Ausl\u00f6ser f\u00fcr Durchfall dieser Art.<\/p>\n <\/div>\n\n\n

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      Fettstuhl<\/h3>

      Gl\u00e4nzender, breiiger Stuhl, der sich schlecht wegsp\u00fclen l\u00e4sst, weist auf eine gest\u00f6rte Fettverdauung hin. Ausl\u00f6ser sind zum Beispiel eine Entz\u00fcndung der Bauchspeicheldr\u00fcse, au\u00dferdem Darmerkrankungen oder Unvertr\u00e4glichkeiten. Fette werden in diesem Fall unzureichend verstoffwechselt und verbleiben im Stuhl, was wiederum Durchfall ausl\u00f6sen kann.<\/p>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n

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      Was tun bei Durchfall?<\/h2>\n\n\n\n

      In vielen F\u00e4llen ist akuter Durchfall f\u00fcr Erwachsene ungef\u00e4hrlich und muss nicht behandelt werden. Hier gen\u00fcgt es, mithilfe von Hausmitteln die Beschwerden zu lindern. \u00c4rztliche Hilfe solltest du in Anspruch nehmen, wenn<\/p>\n\n\n