{"id":327458,"date":"2020-09-10T16:50:18","date_gmt":"2020-09-10T14:50:18","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/?p=327458"},"modified":"2025-05-15T06:35:16","modified_gmt":"2025-05-15T04:35:16","slug":"darmtraegheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/","title":{"rendered":"Darmtr\u00e4gheit \u2013 wenn der Darm zu langsam arbeitet"},"content":{"rendered":"    <section class=\"variable_content\">\n        \n\n<p>Selbst wenn du sehr genau Tagebuch f\u00fchrst \u2013 die H\u00e4ufigkeit ihres Stuhlgangs halten die wenigsten Menschen fest. Doch eine&nbsp;<strong>regelm\u00e4\u00dfige Verdauung&nbsp;<\/strong>ist wichtig, damit alle Stoffe ausgeschieden werden, die dein K\u00f6rper nicht verwerten kann. Idealerweise gehst du&nbsp;<strong>einmal pro Tag<\/strong>&nbsp;aufs WC, um das gro\u00dfe Gesch\u00e4ft zu verrichten. Wenn dies seltener vorkommt oder die Entleerung m\u00fchsam oder sogar schmerzhaft ist, spricht man von Darmtr\u00e4gheit. Verstopfung wird oft synonym daf\u00fcr verwendet, ist jedoch ein \u00dcberbegriff. Die generellen Ursachen von Verstopfung \u00e4hneln jenen der Darmtr\u00e4gheit allerdings sehr. BIOMES erkl\u00e4rt, welche das sind und mit welche Symptome ein tr\u00e4ger Darm verursacht.<\/p>\n\n    <\/section>\n\n\n<section class=\"content_table\">\n    <div>\n        <h2 id='table_of_contents'>Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n        <ol>\n             <li><a href=\"#h-was-ist-darmtragheit\">Was ist Darmtr\u00e4gheit?&nbsp;<\/a><\/li>  <li><a href=\"#h-weitere-symptome-einer-darmtragheit\">Weitere Symptome einer Darmtr\u00e4gheit&nbsp;<\/a><\/li>  <li><a href=\"#h-darmtragheit-ursachen-sind-vielseitig\">Darmtr\u00e4gheit: Ursachen sind vielseitig&nbsp;<\/a><\/li> \n        <\/ol>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n\n    <section class=\"variable_content\">\n        \n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-was-ist-darmtragheit\">Was ist Darmtr\u00e4gheit?<\/h2>\n\n\n\n<p>Normalerweise schiebt die Darmmuskulatur die Nahrung mit wellenf\u00f6rmigen Bewegungen in Richtung Enddarm. Der Begriff Darmtr\u00e4gheit beschreibt sehr gut, was dabei anders verl\u00e4uft:&nbsp;<strong>Dein Darm ist tr\u00e4ge und langsam<\/strong>. H\u00e4ufig ist er auch in seiner&nbsp;<strong>Bewegung eingeschr\u00e4nkt<\/strong>&nbsp;und zieht sich nicht mehr so kr\u00e4ftig zusammen. Dies betrifft prim\u00e4r den Dickdarm. Dadurch wird der&nbsp;<strong>Darminhalt nur sehr langsam weitertransportiert<\/strong>&nbsp;und ihm wird&nbsp;<strong>Wasser entzogen<\/strong>. So verdichtet sich der Stuhl und ein seltenerer Stuhlgang ist die Folge. Der Fachbegriff daf\u00fcr lautet \u201e<strong>kologene Obstipation<\/strong>\u201c. Dabei handelt es sich um eine Form der chronischen Verstopfung. Es gibt au\u00dferdem noch die funktionelle Verstopfung, zu der das&nbsp;<a href=\"http:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/reizdarmsyndrom\/\">Reizdarmsyndrom<\/a>&nbsp;z\u00e4hlt, und die anorektale Verstopfung. Bei dieser ist der Enddarm ver\u00e4ndert oder seine Funktion ist gest\u00f6rt. Auch Darmbakterien k\u00f6nnen einen tr\u00e4gen Darm beeinflussen, finde mit der <a href=\"https:\/\/shop.biomes.world\/products\/intest-pro?utm_source=Webseite&amp;utm_medium=organic&amp;utm_campaign=darmtraegheit&amp;utm_term=organic&amp;utm_content=Textlink\">Darmflora Analyse<\/a> heraus, ob deine Darmflora im Gleichgewicht ist.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-weitere-symptome-einer-darmtragheit\">Weitere Symptome einer Darmtr\u00e4gheit<\/h2>\n\n\n\n<p>Darmtr\u00e4gheit f\u00fchrt prim\u00e4r dazu, dass du deinen&nbsp;<strong>Darm seltener entleerst<\/strong>. Doch meist treten bei einer tr\u00e4gen Verdauung noch weitere Symptome auf. Dazu z\u00e4hlen:<\/p>\n\n\n    <ul>\n                                            <li class=\"list-marker\">Schmerzen beim Stuhlgang\n<\/li>\n                                    <li class=\"list-marker\">Das Gef\u00fchl, dass sich der Darm nicht vollst\u00e4ndig entleert\n<\/li>\n                                    <li class=\"list-marker\">Bauchschmerzen\n<\/li>\n                                    <li class=\"list-marker\">Bl\u00e4hungen\n<\/li>\n                                    <li class=\"list-marker\">V\u00f6llegef\u00fchl\n<\/li>\n                                    <li class=\"list-marker\">Appetitlosigkeit\n<\/li>\n                                    <li class=\"list-marker\">Harter, trockener Stuhl\n<\/li>\n                                    <li class=\"list-marker\">Fr\u00f6steln\n<\/li>\n                                <\/ul>\n\n    <\/section>\n\n\n    <section class=\"cta horizontal_split\">\n        <div class=\"image_container light_purple-background\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene-800x800.webp\" class=\"product__img\" alt=\"darmflora-test-erwachsene\" srcset=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene-300x300.webp 300w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene-150x150.webp 150w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene-768x769.webp 768w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene-800x800.webp 800w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene-250x250.webp 250w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene-100x100.webp 100w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene-400x400.webp 400w, https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/darmflora-test-erwachsene.webp 1206w\" sizes=\"auto, (max-width: 30em) 100vw, (max-width: 48em) 100vw, (max-width: 62em) 1000vw, (max-width: 75em) 800px, 800px\" \/><div class=\"figure_tag\">159 EUR<\/div>        <\/div>\n        <div class=\"vertical_center_child white-background\">\n            <div>\n                <h2>Finde heraus, was dein Darm braucht<\/h2>                <p>Bestelle jetzt die Darmfloraanalyse <b>INTEST<\/b>.pro und starte ein ges\u00fcnderes Leben.<\/p>                <button class=\"yellow_theme--button yellow\"><a href=\"https:\/\/shop.biomes.world\/products\/intest-pro?utm_source=Webseite&amp;utm_medium=organic&amp;utm_campaign=darmtraegheit&amp;utm_term=organic&amp;utm_content=CTA-Modul\">Jetzt kaufen<\/a><\/button>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n\n    <section class=\"variable_content\">\n        \n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-darmtragheit-ursachen-sind-vielseitig\">Darmtr\u00e4gheit: Ursachen sind vielseitig<\/h2>\n\n\n\n<p>Du leidest unter Darmtr\u00e4gheit? Die Ursachen sind&nbsp;<strong>meist harmlos<\/strong>&nbsp;und lassen sich mit einer bewussten Ern\u00e4hrung wieder in den Griff bekommen. Auch wenn den Beschwerden eine funktionelle St\u00f6rung des Darms zugrunde liegt, k\u00f6nnen&nbsp;<strong>Ern\u00e4hrung und Bewegung&nbsp;<\/strong>die Verdauung verbessern. Bleibt die tr\u00e4ge Verdauung auch nach Ver\u00e4nderungen in diesen Lebensbereichen bestehen, kl\u00e4re die Beschwerden mit deinem Arzt oder deiner \u00c4rztin ab, um eventuell zugrunde liegende Krankheiten fr\u00fchzeitig zu erkennen.&nbsp;<strong>BIOMES&nbsp;<\/strong>erkl\u00e4rt,&nbsp;<strong>welche Faktoren Darmtr\u00e4gheit ausl\u00f6sen und beg\u00fcnstigen:<\/strong><\/p>\n\n\n<div id=\"benefits-block_d7eba3e59f9bc389dce5fedd9923998f\" class=\"benefits site-block\">\n    <div class=\"benefits__row row xs-up-1 md-up-3 lg-up-2\">\n        <div class=\"benefits__item column\"><div class=\"benefits__content\"><div class=\"benefits__media--icon benefits__media\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 12 12\"><use xlink:href=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/themes\/biomesworld\/resources\/public\/svg\/icons.svg?1.62#thumbs-down\"><\/use><\/svg><\/div><div class=\"benefits__text\"><div class=\"benefits__header\">Reisen und ver\u00e4nderter Tagesablauf<\/div><p>Wer verreist, verspricht sich davon Erholung und Entspannung. Doch der Stress der Vorbereitungen, ungewohntes Essen, die Zeitverschiebung oder ein ver\u00e4nderter Tagesablauf machen sich h\u00e4ufig in einer\u00a0<strong>Reiseobstipation<\/strong>\u00a0bemerkbar, also einer Darmtr\u00e4gheit, die auf Reisen auftritt. Das ist nichts Ungew\u00f6hnliches und normalerweise wird sich deine Verdauung innerhalb weniger Tage auf die neuen Umst\u00e4nde einstellen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"benefits__item column\"><div class=\"benefits__content\"><div class=\"benefits__media--icon benefits__media\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 12 12\"><use xlink:href=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/themes\/biomesworld\/resources\/public\/svg\/icons.svg?1.62#thumbs-down\"><\/use><\/svg><\/div><div class=\"benefits__text\"><div class=\"benefits__header\">Bewegungsmangel<\/div><p>Bewegung erh\u00f6ht nicht nur dein pers\u00f6nliches Wohlbefinden, sondern verbessert auch deine Verdauung. Denn sie regt auch die\u00a0<strong>Darmmuskulatur zu mehr Bewegung<\/strong>\u00a0an, sodass der Darm die Nahrung leichter weiter transportieren kann.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"benefits__item column\"><div class=\"benefits__content\"><div class=\"benefits__media--icon benefits__media\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 12 12\"><use xlink:href=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/themes\/biomesworld\/resources\/public\/svg\/icons.svg?1.62#thumbs-down\"><\/use><\/svg><\/div><div class=\"benefits__text\"><div class=\"benefits__header\">Fl\u00fcssigkeitsmangel<\/div><p>Wenn du zu wenig trinkst, wirkt sich der Fl\u00fcssigkeitsmangel auch auf deine Verdauung aus. Denn je weniger Wasser der Stuhl enth\u00e4lt, desto h\u00e4rter wird er. Und\u00a0<strong>harter Stuhl<\/strong>\u00a0ist deutlich schwerer weiter zu transportieren und auszuscheiden. Ein Tipp: Trinke nach dem Aufstehen ein Glas lauwarmes Leitungswasser, um deine Verdauung in Schwung zu bringen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"benefits__item column\"><div class=\"benefits__content\"><div class=\"benefits__media--icon benefits__media\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 12 12\"><use xlink:href=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/themes\/biomesworld\/resources\/public\/svg\/icons.svg?1.62#thumbs-down\"><\/use><\/svg><\/div><div class=\"benefits__text\"><div class=\"benefits__header\">Unausgewogene Ern\u00e4hrung<\/div><p>Je voller der Darm ist, desto leichter f\u00e4llt ihm die Entleerung. Doch das bedeutet nicht unbedingt, dass ein gro\u00dfes Festmahl Abhilfe schafft oder umgekehrt, dass eine Fastenkur zu Problemen mit dem Stuhlgang f\u00fchrt. Entscheidend ist das\u00a0<strong>Volumen des Darminhalts<\/strong>\u00a0Es erh\u00f6ht sich, wenn du ausreichend Ballaststoffe mit dem Essen aufnimmst, die beispielsweise in Vollkornprodukten, Gem\u00fcse und Obst enthalten sind. Diese Stoffe\u00a0<strong>binden Wasser und quellen auf<\/strong>. Hilf deinem Darm auf die Spr\u00fcnge, indem du bei verdauungsf\u00f6rdernden Lebensmitteln kr\u00e4ftig zugreifst. Dazu z\u00e4hlen beispielsweise Pflaumen, Sauerkraut, \u00c4pfel und Datteln.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"benefits__item column\"><div class=\"benefits__content\"><div class=\"benefits__media--icon benefits__media\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 12 12\"><use xlink:href=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/themes\/biomesworld\/resources\/public\/svg\/icons.svg?1.62#thumbs-down\"><\/use><\/svg><\/div><div class=\"benefits__text\"><div class=\"benefits__header\">Abf\u00fchrmittel<\/div><p>Abf\u00fchrmittel versprechen Erleichterung, wenn der Stuhlgang schwerf\u00e4llt. Dieses Versprechen h\u00e4lt allerdings nicht allzu lange an. Denn die verdauungsf\u00f6rdernde Wirkung f\u00fchrt auch dazu, dass du Fl\u00fcssigkeit und damit auch\u00a0<strong>Spurenelemente, Elektrolyte und Vitamine ausscheidest<\/strong>\u00a0Ein tr\u00e4ger Darm ist die Folge, was dich zu deinem urspr\u00fcnglichen Problem zur\u00fcckf\u00fchrt. Die Einnahme von Abf\u00fchrmitteln ist daher nicht empfehlenswert, da sie zum einen nicht die Ursachen bek\u00e4mpfen und zum anderen selbst eine tr\u00e4ge Verdauung ausl\u00f6sen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"benefits__item column\"><div class=\"benefits__content\"><div class=\"benefits__media--icon benefits__media\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 12 12\"><use xlink:href=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/themes\/biomesworld\/resources\/public\/svg\/icons.svg?1.62#thumbs-down\"><\/use><\/svg><\/div><div class=\"benefits__text\"><div class=\"benefits__header\">Grunderkrankungen<\/div><p>Bei den meisten von Darmtr\u00e4gheit Betroffenen stellt sich eine regelm\u00e4\u00dfige Verdauung durch eine\u00a0<a href=\"http:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/ernaehrung\/ernaehrungsplan\/ernaehrungsumstellung\/\">Ern\u00e4hrungsumstellung<\/a>\u00a0oder mehr Bewegung ein. F\u00fchren diese Ver\u00e4nderungen der Lebensgewohnheiten nicht zu h\u00e4ufigerem Stuhlgang, besteht die M\u00f6glichkeit, dass dem tr\u00e4gen Darm eine Krankheit zugrunde liegt. In diesem Fall ist es besonders wichtig, bei Darmtr\u00e4gheit die Ursachen abkl\u00e4ren zu lassen.\u00a0<strong>M\u00f6gliche Grunderkrankungen\u00a0<\/strong>sind Diabetes mellitus, Morbus Parkinson, Multiple Sklerose oder eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion. Kl\u00e4re mit deinen \u00c4rzt*innen auch die Einnahme von\u00a0<strong>Medikamenten<\/strong>\u00a0ab. Denn manche Mittel f\u00fchren bei andauernder Einnahme m\u00f6glicherweise zu einer Darmtr\u00e4gheit, dazu z\u00e4hlen unter anderem Medikamente gegen Bluthochdruck, Depression, Asthma sowie ACE-Hemmer und Entw\u00e4sserungsmittel.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>    <\/div>\n<\/div>\n\n    <\/section>\n\n\n    <footer class=\"references\">\n        <hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n        <h2>Quellen<\/h2>\n        <ul>\n                                                <li ><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4027827\/\" rel=\u201cnofollow\u201c><p>Butyric acid in functional constipation &#8211; PMC (nih.gov)<\/p>\n<\/a><\/li>\n                                    <li ><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5944250\/\" rel=\u201cnofollow\u201c><p>A randomized trial of the effects of flaxseed to manage constipation, weight, glycemia, and lipids in constipated patients with type 2 diabetes &#8211; PMC (nih.gov)<\/p>\n<\/a><\/li>\n                                    <li ><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/nrdp201795\" rel=\u201cnofollow\u201c><p>Chronic constipation | Nature Reviews Disease Primers<\/p>\n<\/a><\/li>\n                                    <\/ul>\n\n    <\/footer>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selbst wenn du sehr genau Tagebuch f\u00fchrst \u2013 die H\u00e4ufigkeit ihres Stuhlgangs halten die wenigsten Menschen fest. Doch eine&nbsp;regelm\u00e4\u00dfige Verdauung&nbsp;ist wichtig, damit alle Stoffe ausgeschieden werden, die dein K\u00f6rper nicht verwerten kann. Idealerweise gehst du&nbsp;einmal pro Tag&nbsp;aufs WC, um das gro\u00dfe Gesch\u00e4ft zu verrichten. Wenn dies seltener vorkommt oder die Entleerung m\u00fchsam oder sogar schmerzhaft [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":3168,"featured_media":573598,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2265],"tags":[],"class_list":["post-327458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reizdarm-und-verdauung"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Darmtr\u00e4gheit: Ursachen und Symptome erkennen | BIOMES<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ein tr\u00e4ger Darm entleert sich nur selten. Das ist unangenehm und f\u00fchrt h\u00e4ufig zu weiteren Symptomen. Welche Ursachen kann eine tr\u00e4ge Verdauung haben?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Darmtr\u00e4gheit \u2013 wenn der Darm zu langsam arbeitet\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ein tr\u00e4ger Darm entleert sich nur selten. Das ist unangenehm und f\u00fchrt h\u00e4ufig zu weiteren Symptomen. Welche Ursachen kann eine tr\u00e4ge Verdauung haben?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"BIOMES - Feel better\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/de-de.facebook.com\/BIOMES.world\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-10T14:50:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-15T04:35:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"668\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Paul Hammer\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Paul Hammer\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Paul Hammer\",\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/#\/schema\/person\/15ffe5c1c8e4e18a478a906516028b4a\"},\"headline\":\"Darmtr\u00e4gheit \u2013 wenn der Darm zu langsam arbeitet\",\"datePublished\":\"2020-09-10T14:50:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-15T04:35:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/\"},\"wordCount\":419,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg\",\"articleSection\":[\"Reizdarm und Verdauung\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/\",\"url\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/\",\"name\":\"Darmtr\u00e4gheit: Ursachen und Symptome erkennen | BIOMES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg\",\"datePublished\":\"2020-09-10T14:50:18+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-15T04:35:16+00:00\",\"description\":\"Ein tr\u00e4ger Darm entleert sich nur selten. Das ist unangenehm und f\u00fchrt h\u00e4ufig zu weiteren Symptomen. Welche Ursachen kann eine tr\u00e4ge Verdauung haben?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg\",\"width\":1000,\"height\":668,\"caption\":\"Darmtr\u00e4gheit \u2013 wenn der Darm zu langsam arbeitet\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Darmtr\u00e4gheit \u2013 wenn der Darm zu langsam arbeitet\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/\",\"name\":\"BIOMES - Feel better\",\"description\":\"Cutting-edge biotechnology used to help people\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/#organization\",\"name\":\"BIOMES 4.0 GmbH\",\"url\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/biomes_logo_2021_RGB.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/biomes_logo_2021_RGB.png\",\"width\":10040,\"height\":2599,\"caption\":\"BIOMES 4.0 GmbH\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/de-de.facebook.com\/BIOMES.world\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/@BIOMESworld\",\"https:\/\/www.instagram.com\/biomes_official\/\"],\"legalName\":\"BIOMES 4.0 GmbH\",\"duns\":\"314778637\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/#\/schema\/person\/15ffe5c1c8e4e18a478a906516028b4a\",\"name\":\"Dr. Paul Hammer\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b9ca6439b8f81c0c7fdfcce69b1ac9671bb451f6222e3fdad8a5d69827081a7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b9ca6439b8f81c0c7fdfcce69b1ac9671bb451f6222e3fdad8a5d69827081a7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b9ca6439b8f81c0c7fdfcce69b1ac9671bb451f6222e3fdad8a5d69827081a7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dr. Paul Hammer\"},\"description\":\"Dr. Paul Hammer ist Gr\u00fcnder und CEO der BIOMES 4.0 GmbH. Paul promovierte 2012 in Systembiologie und Bioinformatik.\",\"url\":\"https:\/\/biomes.world\/de\/author\/paul_hammer\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Darmtr\u00e4gheit: Ursachen und Symptome erkennen | BIOMES","description":"Ein tr\u00e4ger Darm entleert sich nur selten. Das ist unangenehm und f\u00fchrt h\u00e4ufig zu weiteren Symptomen. Welche Ursachen kann eine tr\u00e4ge Verdauung haben?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Darmtr\u00e4gheit \u2013 wenn der Darm zu langsam arbeitet","og_description":"Ein tr\u00e4ger Darm entleert sich nur selten. Das ist unangenehm und f\u00fchrt h\u00e4ufig zu weiteren Symptomen. Welche Ursachen kann eine tr\u00e4ge Verdauung haben?","og_url":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/","og_site_name":"BIOMES - Feel better","article_publisher":"https:\/\/de-de.facebook.com\/BIOMES.world\/","article_published_time":"2020-09-10T14:50:18+00:00","article_modified_time":"2025-05-15T04:35:16+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":668,"url":"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dr. Paul Hammer","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Dr. Paul Hammer","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/"},"author":{"name":"Dr. Paul Hammer","@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/#\/schema\/person\/15ffe5c1c8e4e18a478a906516028b4a"},"headline":"Darmtr\u00e4gheit \u2013 wenn der Darm zu langsam arbeitet","datePublished":"2020-09-10T14:50:18+00:00","dateModified":"2025-05-15T04:35:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/"},"wordCount":419,"publisher":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg","articleSection":["Reizdarm und Verdauung"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/","url":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/","name":"Darmtr\u00e4gheit: Ursachen und Symptome erkennen | BIOMES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg","datePublished":"2020-09-10T14:50:18+00:00","dateModified":"2025-05-15T04:35:16+00:00","description":"Ein tr\u00e4ger Darm entleert sich nur selten. Das ist unangenehm und f\u00fchrt h\u00e4ufig zu weiteren Symptomen. Welche Ursachen kann eine tr\u00e4ge Verdauung haben?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#primaryimage","url":"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg","contentUrl":"https:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Depositphotos_45527469_s-2019.jpg","width":1000,"height":668,"caption":"Darmtr\u00e4gheit \u2013 wenn der Darm zu langsam arbeitet"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmbeschwerden\/reizdarm-und-verdauung\/darmtraegheit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/biomes.world\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Darmtr\u00e4gheit \u2013 wenn der Darm zu langsam arbeitet"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/#website","url":"https:\/\/biomes.world\/de\/","name":"BIOMES - Feel better","description":"Cutting-edge biotechnology used to help people","publisher":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/biomes.world\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/#organization","name":"BIOMES 4.0 GmbH","url":"https:\/\/biomes.world\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/biomes_logo_2021_RGB.png","contentUrl":"http:\/\/biomes.world\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/biomes_logo_2021_RGB.png","width":10040,"height":2599,"caption":"BIOMES 4.0 GmbH"},"image":{"@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/de-de.facebook.com\/BIOMES.world\/","https:\/\/www.youtube.com\/@BIOMESworld","https:\/\/www.instagram.com\/biomes_official\/"],"legalName":"BIOMES 4.0 GmbH","duns":"314778637"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/biomes.world\/de\/#\/schema\/person\/15ffe5c1c8e4e18a478a906516028b4a","name":"Dr. Paul Hammer","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b9ca6439b8f81c0c7fdfcce69b1ac9671bb451f6222e3fdad8a5d69827081a7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b9ca6439b8f81c0c7fdfcce69b1ac9671bb451f6222e3fdad8a5d69827081a7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b9ca6439b8f81c0c7fdfcce69b1ac9671bb451f6222e3fdad8a5d69827081a7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr. Paul Hammer"},"description":"Dr. Paul Hammer ist Gr\u00fcnder und CEO der BIOMES 4.0 GmbH. Paul promovierte 2012 in Systembiologie und Bioinformatik.","url":"https:\/\/biomes.world\/de\/author\/paul_hammer\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327458","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3168"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=327458"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327458\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":633369,"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/327458\/revisions\/633369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/573598"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=327458"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=327458"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/biomes.world\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=327458"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}