{"id":325323,"date":"2020-05-28T17:25:19","date_gmt":"2020-05-28T15:25:19","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/?p=325323"},"modified":"2023-03-14T13:03:44","modified_gmt":"2023-03-14T12:03:44","slug":"sieben-darmbakterien-die-den-stoffwechsel-auf-trab-bringen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/de\/presseportal\/sieben-darmbakterien-die-den-stoffwechsel-auf-trab-bringen\/","title":{"rendered":"Sieben Darmbakterien, die den Stoffwechsel auf Trab bringen"},"content":{"rendered":"\n

Bye-bye Corona-Kilos: Diese kleinen Helfer haben eine gro\u00dfe Wirkung<\/h2>\n\n\n\n

Wildau, 28. Mai 2020 \u2013 Die kleinen Corona-Fettp\u00f6lsterchen loswerden und auf die Bikini-Figur hinarbeiten, ohne auf Genuss zu verzichten? Das muss kein Wunschdenken bleiben, sagen Wissenschaftler, die sich mit dem Mikrobiom \u2013 also der Gesamtheit der Mikroorganismen \u2013 auskennen. Verstehen wir diese kleinen \u201eMitbewohner\u201c unseres K\u00f6rpers und nehmen wir die richtigen Lebensmittel zu uns, k\u00f6nnen wir unsere Darmflora verbessern und f\u00fcr eine Ansiedlung von Bakterien sorgen, die den Stoffwechsel ankurbeln.<\/p>\n\n\n\n

Mehrere wissenschaftliche Studien haben bereits bewiesen, dass bestimmte Darmmikrobiota unser Gewicht negativ oder positiv beeinflussen k\u00f6nnen. Das wichtigste Bakterium unter ihnen ist \u201aAkkermansia\u2018<\/em>, das die Gewichtszunahme bek\u00e4mpft und das Gesamtcholesterin im Blut reduziert. Weitere kleine Helfer mit komplizierten Namen: Bifidobacterium, Lactobacillus und Faecalibacterium erf\u00fcllen relevante Funktionen wie die Verstoffwechslung von Ballaststoffen.<\/p>\n\n\n\n

Dr. Paul Hammer, Systembiologe und CEO von BIOMES<\/strong>, einem Biotechnologie-Unternehmen aus Wildau, das DNA-Analysen der Darmmikroben anbietet, erkl\u00e4rt: \u201eDie Forschung rund um das Mikrobiom hat in den letzten Jahren exponentiell zugenommen, sodass die gesamte Darmflora um einiges besser erforscht ist, als viele denken. Wir wissen zum Beispiel in der Wissenschaft schon eine Weile, dass durchschnittlich circa 85 Prozent des Mikrobioms n\u00fctzliche Bakterien sind, die den geringeren Anteil der Sch\u00e4dlichen in Schacht halten. Mit einer vollwertigen Ern\u00e4hrung k\u00f6nnen wir diese Balance aufrechterhalten und das Wachstum bestimmter Bakterienst\u00e4mme f\u00f6rdern.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n

Die Corona-Krise hat f\u00fcr viele buchst\u00e4blich schwere Folgen. Neben wirtschaftlichen Sorgen und Einsamkeit k\u00e4mpfen nun etliche Menschen gegen Corona-Kilos an, die sich durch Frust, Bewegungsmangel oder Fertiggerichte angesammelt haben. Franziska Dreidax, Ern\u00e4hrungswissenschaftlerin bei BIOMES<\/strong> warnt jedoch vor drastischen Ma\u00dfnahmen: \u201eJetzt einseitig oder nur noch Mini-Portionen zu essen, um abzunehmen, kann das Immunsystem schw\u00e4chen. Das bietet mehr Angriffsfl\u00e4che f\u00fcr Viren und sch\u00e4dliche Bakterien. Wer also abnehmen m\u00f6chte, sollte dies nicht mit zu wenig, sondern mit dem richtigen Essen tun. Zwar ist jeder Mensch unterschiedlich, und auch die Vorg\u00e4nge im Darm sind bei jedem anders. Doch wenn wir unsere Bakterien besser kennen und bei der Ern\u00e4hrung darauf achten, kann uns das beim gezielten Abnehmen helfen.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n

Dieser Guide, zusammengestellt von den BIOMES<\/strong>-Experten, stellt sieben Bakterien vor, die das Abnehmen erleichtern oder erschweren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

\"Infografik
Quelle: \u00a9 BIOMES und Tartila (VectorStock)<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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