{"id":261065,"date":"2019-12-10T09:46:34","date_gmt":"2019-12-10T08:46:34","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/?page_id=261065"},"modified":"2025-05-15T06:34:55","modified_gmt":"2025-05-15T04:34:55","slug":"darmflora-aufbau-bei-kindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmflora\/darmflora-aufbauen\/darmflora-aufbau-bei-kindern\/","title":{"rendered":"Die Darmflora beim Kind aufbauen: Wann ist es n\u00f6tig und wie geht es?"},"content":{"rendered":"
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Die Gesundheit der Darmflora ist eng mit dem Zustand des Immunsystems verkn\u00fcpft \u2013 sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. In der Regel musst du bei einem gesunden Kind die Darmflora nicht aktiv aufbauen. Aber wie sieht es nach einer Antibiotikabehandlung, bei Beschwerden oder unausgewogener Ern\u00e4hrung aus? Hier erf\u00e4hrst du mehr \u00fcber die Darmflora bei Kindern und dar\u00fcber, wann du unterst\u00fctzend eingreifen solltest<\/strong>.<\/p>\n\n <\/section>\n\n\n

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Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n
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  1. Warum ist die Darmflora bei Kindern wichtig? <\/a><\/li>
  2. Eine gest\u00f6rte Darmflora erkennen: Das sind die Hinweise <\/a><\/li>
  3. Achtung: Darmflora bei Kindern nicht ohne Anlass aufbauen <\/a><\/li>
  4. Darmtest gibt Aufschluss \u00fcber den Zustand der Darmflora bei Kindern <\/a><\/li>
  5. So kannst du die Darmflora bei Kindern aufbauen <\/a><\/li> \n <\/ol>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n
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    Warum ist die Darmflora bei Kindern wichtig?<\/h2>\n\n\n\n

    Das Mikrobiom im Darm besteht bei Erwachsenen aus mehr als 100 Billionen Bakterien, von denen bisher etwa 1.000 Arten bekannt sind. Die Zusammensetzung der Darmflora<\/a> ist bei jedem Menschen einzigartig und entwickelt sich vor allem in den ersten beiden Lebensjahren.<\/p>\n\n\n\n

    Ein Gro\u00dfteil der Immunzellen des menschlichen K\u00f6rpers befindet sich in der Darmschleimhaut. Die hier angesiedelten guten Bakterien helfen dem <\/strong>Immunsystem<\/strong><\/a> dabei, Krankheitserreger zu bek\u00e4mpfen<\/strong> \u2013 zum Beispiel sch\u00e4dliche Bakterien wie Durchfallerreger oder krankmachende Pilze. Das tun sie unter anderem dadurch, dass sie die sogenannte \u201e\u00f6kologische Nische\u201c besetzen. Dadurch k\u00f6nnen sich sch\u00e4dliche Bakterien weniger leicht ausbreiten.<\/p>\n\n\n\n

    Oft ist es nicht n\u00f6tig, die Darmflora eines Kindes gezielt aufzubauen. Die Besiedelung mit Bakterien beginnt automatisch w\u00e4hrend der Geburt und setzt sich in den folgenden Jahren fort. Meist sind es konkrete Beschwerden, die Eltern auf den Gedanken bringen, sich n\u00e4her mit der Darmflora zu besch\u00e4ftigen. Verdauungsbeschwerden<\/a> sind typische Hinweise, dass etwas nicht in Ordnung ist.<\/p>\n\n\n\n

    Die Darmflora von Babys und Kindern im Zusammenspiel mit der Verdauung<\/h3>\n\n\n\n

    Wie bei Erwachsenen produzieren auch bei Kindern einige Darmbakterien kurzkettige Fetts\u00e4uren<\/strong>, die den Zellen des Dickdarms als Energielieferanten dienen. Rund 40 % des Energiebedarfs werden damit gedeckt. Gleichzeitig regen die Fetts\u00e4uren die Verdauung an und k\u00f6nnen<\/strong> Verstopfungen und Bl\u00e4hungen vorbeugen<\/strong>. Au\u00dferdem wird dadurch die Bildung regulatorischer Zellen beg\u00fcnstigt. Diese sind wichtig f\u00fcr die Regulierung des Immunsystems.<\/p>\n\n\n\n

    Auch f\u00fcr die Bildung von Vitaminen ist eine gesunde Darmflora wichtig: Bifidobakterien und Escherichia coli produzieren beispielsweise die Vitamine K und B12.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Es wird au\u00dferdem vermutet, dass Morbus Crohn und andere chronisch-entz\u00fcndliche Erkrankungen mit dem Zustand der Darmflora zusammenh\u00e4ngen.<\/p>\n\n\n

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    Du siehst also:<\/h3>

    Eine gesunde Darmflora h\u00e4ngt in mehrfacher Hinsicht mit der Gesundheit und dem Immunsystem von Kindern<\/a> zusammen. Woran erkennst du nun, wann ein aktiver Aufbau der Darmflora bei Kindern sinnvoll ist?<\/p>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n

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    \"Infografik
    Infografik: Eine ausgewogene und vielf\u00e4ltige Darmflora aufzubauen, ist auch beim Kind essenziell f\u00fcr gute Abwehrkr\u00e4fte<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n
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    Eine gest\u00f6rte Darmflora erkennen: Das sind die Hinweise<\/h2>\n\n\n\n

    Auch wenn die Darmflora bei jedem Menschen anders zusammengesetzt ist, kann es zu einem Ungleichgewicht kommen, wenn krankmachende Bakterien einen zu gro\u00dfen Anteil an der Zusammensetzung haben<\/strong>. Ist die Darmflora einmal aus dem Gleichgewicht geraten, lassen unangenehme Begleiterscheinungen meist nicht lange auf sich warten.<\/p>\n\n\n\n

    Unter diesen Symptomen leiden betroffene Kinder am h\u00e4ufigsten:<\/p>\n\n\n