{"id":259994,"date":"2019-12-09T10:55:47","date_gmt":"2019-12-09T09:55:47","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/?page_id=259994"},"modified":"2025-05-15T06:39:34","modified_gmt":"2025-05-15T04:39:34","slug":"gestoerte-darmflora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/darm\/darmflora\/gestoerte-darmflora\/","title":{"rendered":"Gest\u00f6rte Darmflora: Ursachen, Symptome und Therapie der Dysbiose\u00a0"},"content":{"rendered":"
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Im menschlichen Darm leben unz\u00e4hlige Mikroorganismen \u2013 nach dem Stand der aktuellen Forschung etwa 10\u2013100 Billionen. Diese bilden die Darmflora, die unter anderem f\u00fcr das Immunsystem sehr wichtig ist. Eine gest\u00f6rte Darmflora kann allerlei Beschwerden ausl\u00f6sen und sogar sehr schwerwiegende Folgen f\u00fcr die Gesundheit haben. Hier erf\u00e4hrst du, wie es zu einer Dysbiose der Darmflora kommen kann und was du dagegen tun kannst. <\/strong><\/p>\n\n <\/section>\n\n\n

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Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n
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  1. Was bedeutet es, wenn die Darmflora gest\u00f6rt ist?\u00a0\u00a0 <\/a><\/li>
  2. Welche Bakterien vermehren sich bei einer gest\u00f6rten Darmflora? <\/a><\/li>
  3. Gest\u00f6rte Darmflora: die Symptome <\/a><\/li>
  4. Was verursacht eine St\u00f6rung der Darmflora? <\/a><\/li>
  5. Wie gelingt die Diagnose einer gest\u00f6rten Darmflora?\u00a0 <\/a><\/li>
  6. Wie kann man eine gest\u00f6rte Darmflora behandeln?\u00a0 <\/a><\/li> \n <\/ol>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n
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    Was bedeutet es, wenn die Darmflora gest\u00f6rt ist?  <\/h2>\n\n\n\n

    Um zu verstehen, was eine gest\u00f6rte Darmflora ist, m\u00fcssen wir zun\u00e4chst wissen, wie eine gesunde Darmflora aussieht. Eine Darmflora im Gleichgewicht<\/strong> ist f\u00fcr den menschlichen K\u00f6rper \u00e4u\u00dferst wichtig: Jedes Bakterium, das in der Darmflora lebt, ist auf eine bestimmte Art von Nahrung spezialisiert, verwertet diese auf eine bestimmte Art und produziert entsprechende Stoffwechselprodukte, die f\u00fcr den K\u00f6rper lebenswichtig sind. Dazu geh\u00f6ren beispielsweise die Vitamine B3, B5 und B12, Mineralstoffe und Enzyme. Die Enzyme helfen wiederum den Darmbakterien<\/a>, Ballaststoffe aus Gem\u00fcse, Obst oder Getreide aufzuspalten und so wichtige N\u00e4hrstoffe f\u00fcr den K\u00f6rper zu gewinnen.<\/p>\n\n\n

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    Wusstest du, dass der Darm ein entscheidender Bestandteil des menschlichen Immunsystems ist? Rund 80 % der Immunantwort des Menschen<\/strong> wird im Darm reguliert.<\/p>\n <\/div>\n\n\n\n

    In einer gest\u00f6rten Darmflora kommen diese Prozesse teilweise oder ganz zum Erliegen. Man spricht dann von einer \u201eDysbiose\u201c der Darmflora<\/strong>. Beim gesunden Menschen sind die Bakterien, die gesundheitsf\u00f6rdernde Prozesse unterst\u00fctzen, in der \u00dcberzahl. Sie besetzen au\u00dferdem die Darmschleimhaut, und zwar so dicht, dass krankheitserregende Mikroorganismen sich nur schwer ausbreiten k\u00f6nnen. Ist die Darmflora gest\u00f6rt, k\u00f6nnen solche pathogenen Organismen sich ausbreiten<\/strong> und sogar \u00fcber die Darmwand in andere Teile des K\u00f6rpers gelangen. Das kann zu Entz\u00fcndungen und allergischen Reaktionen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

    Hinzu kommt, dass die \u201eguten\u201c Darmbakterien ihre wichtige Arbeit nur noch begrenzt ausf\u00fchren k\u00f6nnen. So werden weniger N\u00e4hrstoffe aus der Nahrung gewonnen und es kann zu Mangelerscheinungen im K\u00f6rper kommen. Auch die Verdauung<\/a> wird beeintr\u00e4chtigt. Tats\u00e4chlich kann eine gest\u00f6rte Darmflora also sehr schwerwiegende Folgen<\/strong> haben. Du kannst mit Hilfe eines Darmflora-Testes deine Darmflora analysieren <\/a>und pr\u00fcfen, ob diese im Gleichgewicht ist.<\/p>\n\n\n

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    \"\u00dcbersicht:
    Abbildung: Vergleich einer gesunden und gest\u00f6rten Darmbarriere<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n <\/section>\n\n\n
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    Welche Bakterien vermehren sich bei einer gest\u00f6rten Darmflora?<\/h2>\n\n\n\n

    Derzeit geht man davon aus, dass sich im Darm des Menschen etwa 500\u20131.000 unterschiedliche Arten von Mikroorganismen tummeln. Dazu geh\u00f6ren vier zentrale Bakterienst\u00e4mme, die sogenannten Hauptphyla<\/strong>: <\/p>\n\n\n