{"id":225378,"date":"2019-11-01T18:41:02","date_gmt":"2019-11-01T17:41:02","guid":{"rendered":"http:\/\/biomes.world\/?page_id=225378"},"modified":"2023-08-03T16:11:57","modified_gmt":"2023-08-03T14:11:57","slug":"immunsystem-staerken-kinder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/biomes.world\/de\/wissenswertes\/immunsystem\/immunsystem-staerken-kinder\/","title":{"rendered":"Das Immunsystem beim Kleinkind st\u00e4rken: Hintergrundwissen und Tipps"},"content":{"rendered":"
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Kleine Kinder sind infektanf\u00e4llig. Das ist normal und unbedenklich. Dennoch m\u00f6chtest du vielleicht aktiv etwas tun, um das Immunsystem deines Kleinkindes zu st\u00e4rken. Hier findest du wichtiges Hintergrundwissen \u00fcber das Immunsystem von Kindern und konkrete Tipps dazu, wie du die gesunde Entwicklung unterst\u00fctzen kannst.<\/strong><\/p>\n\n <\/section>\n\n\n

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Inhaltsverzeichnis<\/h2>\n
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  1. So entwickelt sich das Immunsystem von Kindern w\u00e4hrend des ersten Lebensjahres <\/a><\/li>
  2. Ist es \u00fcberhaupt n\u00f6tig, das Immunsystem eines Kleinkinds zu st\u00e4rken? <\/a><\/li>
  3. 9 Dinge, die das Immunsystem bei Kindern st\u00e4rken <\/a><\/li>
  4. 9 Dinge, die das Immunsystem bei Kindern st\u00e4rken <\/a><\/li> \n <\/ol>\n <\/div>\n<\/section>\n\n\n
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    So entwickelt sich das Immunsystem von Kindern w\u00e4hrend des ersten Lebensjahres<\/h2>\n\n\n\n

    Das menschliche Immunsystem<\/a> ist \u00e4u\u00dferst komplex, daher dauert es einige Jahre, bis es sich vollst\u00e4ndig entwickelt hat. Zu Beginn seines Lebens wird das Ungeborene noch<\/strong> \u00fcber die m\u00fctterliche Plazenta mit Antik\u00f6rpern versorgt<\/strong>. Diese Versorgung setzt sich sp\u00e4ter \u00fcber die Muttermilch fort. Im Laufe des ersten Lebensjahres l\u00e4sst dieser Schutz jedoch langsam nach.<\/p>\n\n\n\n

    Zu diesem Zeitpunkt ist das eigene Immunsystem des Kindes noch nicht vollst\u00e4ndig aufgebaut. Die fr\u00fche Kindheit ist daher von vielerlei Infekten gepr\u00e4gt, die dazu beitragen, dass das Immunsystem des Kleinkinds gest\u00e4rkt wird.<\/p>\n\n\n

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    Die zwei Verteidigungsarten des Immunsystems<\/h3>

    Das Immunsystem des Menschen geht auf zweifache Art gegen Bedrohungen vor: Es gibt zum einen die unspezifische Immunabwehr<\/strong>, die sich allgemein gegen Keime richtet, die in den K\u00f6rper eindringen. Zum anderen verf\u00fcgt das Immunsystem auch \u00fcber eine spezifische Immunabwehr<\/strong>, die mit der Zeit immer besser gegen spezielle Erreger vorgehen kann. Sobald der Schutz durch die m\u00fctterlichen Antik\u00f6rper nachl\u00e4sst, beginnt das Immunsystem von Kindern eigenst\u00e4ndig Antik\u00f6rper f\u00fcr diese spezifische Abwehr zu produzieren.<\/p>\n <\/div>\n\n\n

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    Tipp:<\/h3>

    Informiere dich ausf\u00fchrlich \u00fcber das Immunsystem bei Neugeborenen<\/a> und dar\u00fcber, wie du es von Anfang an unterst\u00fctzen kannst.<\/p>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/section>\n\n\n

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    Ist es \u00fcberhaupt n\u00f6tig, das Immunsystem eines Kleinkinds zu st\u00e4rken?<\/h2>\n\n\n\n

    Insbesondere beim Spielen haben Kinder engen Kontakt untereinander, daher ist bei ihnen die Ansteckungsgefahr gr\u00f6\u00dfer als bei Erwachsenen<\/strong>. Im Kindergarten oder in der Schule verbreiten sich Krankheitserreger schnell \u00fcber gemeinsam genutztes Spielzeug oder liegengelassene Taschent\u00fccher. Die meisten Kleinkinder sind daher in den ersten vier Lebensjahren h\u00e4ufig krank. Bis zu zw\u00f6lf einfache Atemwegskrankheiten pro Jahr gelten als normal.<\/p>\n\n\n\n

    Das kann zwar mitunter beschwerlich sein, tr\u00e4gt aber zur nachhaltigen St\u00e4rkung des Immunsystems der Kinder bei<\/strong>. Solange Krankheiten nicht noch h\u00e4ufiger auftreten, sehr lange anhalten oder mit Komplikationen einhergehen, musst du keine besonderen Ma\u00dfnahmen ergreifen, um die Abwehrkr\u00e4fte bei deinen Kindern zu st\u00e4rken. Je \u00e4lter die Kinder werden, desto seltener treten in der Regel Infekte auf.<\/p>\n\n\n\n

    Wichtige Ausnahmen gibt es aber:<\/strong> Nat\u00fcrlich solltest du dein Kind nicht in Kontakt mit Menschen bringen, die mit schweren Krankheiten infiziert sind. Das w\u00fcrde das Immunsystem von Kleinkindern \u00fcberfordern. Auch bei sehr ansteckenden Krankheiten wie beispielsweise einer Magen-Darm-Grippe solltest du deine Kinder, soweit m\u00f6glich, fernhalten und auf besondere Hygiene achten. Kinderg\u00e4rten und Schulen informieren in der Regel dar\u00fcber, wenn solche Krankheiten grassieren. Auch S\u00e4uglinge und Schwangere bed\u00fcrfen eines besonderen Schutzes.<\/p>\n\n <\/section>\n\n\n

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    \"\u00dcbersicht:
    Infografik: Die Organe und Strukturen des menschlichen Immunsystem<\/em>s<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n
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    9 Dinge, die das Immunsystem bei Kindern st\u00e4rken<\/h2>\n\n\n\n

    Nur selten sind f\u00fcr die Immunst\u00e4rkung bei Kleinkindern medizinische Ma\u00dfnahmen notwendig (zum Beispiel bei einer Immunschw\u00e4che<\/a>). Du kannst viel f\u00fcr das Immunsystem deines Kindes tun, indem du einfache Gewohnheiten im Alltag etablierst. Hier findest du neun Tipps, die dir dabei helfen.<\/p>\n\n\n\n

    1. Muttermilch versorgt das Kleinkind mit Antik\u00f6rpern<\/h3>\n\n\n\n

    Wenn du die M\u00f6glichkeit hast, versorge dein Kind mindestens w\u00e4hrend der ersten sechs Monate mit Muttermilch. Diese enth\u00e4lt Antik\u00f6rper und unterst\u00fctzt die Bildung einer gesunden Darmflora<\/a>. Somit verl\u00e4ngert sich durch das Stillen der sogenannte Nestschutz<\/strong>. Im Laufe der Zeit ver\u00e4ndert sich die Zusammensetzung der Muttermilch, so wie es f\u00fcr Mutter und Kind sinnvoll ist.<\/p>\n\n\n\n

    Die Nationale Stillkommission (NSK) und die Weltgesundheitsorganisation empfehlen, w\u00e4hrend der ersten sechs Lebensmonate ausschlie\u00dflich zu stillen, um das Immunsystem bei Kindern zu st\u00e4rken. Wie lange gestillt werden sollte, ist wissenschaftlich nicht gesichert. Die NSK r\u00e4t, diese Entscheidung unter dem Aspekt zu treffen, was f\u00fcr Mutter und Kind am besten ist. Grunds\u00e4tzlich r\u00e4t sie aber dazu, auch nach Einf\u00fchrung der Beikost im f\u00fcnften bis siebten Monat weiterhin zus\u00e4tzlich zu stillen.<\/p>\n\n\n\n

    Auch f\u00fcr das Immunsystem der Mutter ist Stillen sinnvoll: So sinkt dadurch beispielsweise das Risiko f\u00fcr bestimmte Krebserkrankungen (Brust-, Geb\u00e4rmutter- und Eierstockkrebs) sowie f\u00fcr Diabetes Typ 2.<\/p>\n\n\n\n

    2. Impfungen st\u00e4rken das Immunsystem bei Kleinkindern<\/h3>\n\n\n\n

    Schutzimpfungen bereiten das Immunsystem von Kleinkindern auf spezifische Erreger vor. Sie sind daher sehr wichtig, um die spezifische Immunabwehr st\u00e4rker auszubilden<\/strong>. Schutzimpfungen werden vor allem gegen schwerwiegende Erkrankungen eingesetzt, die unter Umst\u00e4nden sogar lebensbedrohlich verlaufen k\u00f6nnen. Informiere dich bei Kinder\u00e4rzt*innen genau dar\u00fcber, welche Impfungen notwendig sind und welche empfohlen werden.<\/p>\n\n\n\n

    3. Gutes Raumklima kann die Abwehrkr\u00e4fte bei Kindern st\u00e4rken<\/h3>\n\n\n\n

    Frische Luft unterst\u00fctzt zwar nicht direkt das Immunsystem eines Kleinkinds. Besonders die trockene Heizungsluft im Winter kann jedoch die Schleimh\u00e4ute reizen<\/strong>. Bakterien und Viren dringen in ausgetrocknete Schleimh\u00e4ute leichter ein. Indem du ein gutes Raumklima schaffst, kannst du das verhindern. Hier die wichtigsten Tipps dazu:<\/p>\n\n\n